El estreñimiento es una condición común que afecta al tracto digestivo. Esta condición puede manifestarse como movimientos intestinales irregulares, vaciado insuficiente del intestino y otros síntomas. La eliminación infrecuente, irregular o difícil de la materia fecal dura es el signo más común del estreñimiento.
Síntomas
Otros síntomas del estreñimiento son: lengua en capas y aliento maloliente, mareos, ojeras, dolores de cabeza, mareos, pérdida de apetito, vértigo (ojeras), náuseas, dolor de cabeza, úlceras en la boca, sensación de saciedad, granos, zona lumbar, acidez, insomnio y depresión. El estreñimiento crónico puede producirse si alguien tiene la presión arterial alta, diabetes, artritis, reumatismo o cataratas.
Hay muchas maneras de tratar el estreñimiento. Sin embargo, también se pueden utilizar remedios caseros para ayudar con el problema. Este artículo se centrará en las características únicas de los diferentes remedios caseros para el estreñimiento. La fruta de Bael es una buena opción para el estreñimiento. Es un gran laxante. Para evitar el estreñimiento, un adulto puede consumir aproximadamente 60gms.
¿Qué hacer?
La gente puede comer plátanos para tratar el estreñimiento. Sin embargo, la investigación científica moderna desaprueba firmemente esta práctica. Si se padece estreñimiento, es mejor evitar el consumo de jaca. Aparte de estas dos, muchas otras frutas, incluida la fruta Bael, pueden ser útiles para el estreñimiento. Estas frutas pueden utilizarse como remedios caseros para el estreñimiento. Funcionan tonificando y limpiando los intestinos.
Un uso prolongado y constante durante 2-3 meses puede dar lugar a una eliminación significativa de la materia fecal acumulada. Los remedios caseros para el estreñimiento deben utilizarse en su forma original, antes de comer. Las peras son un gran remedio casero para el estreñimiento. En una situación normal, una pera puede ser todo lo que se necesita para resolver los problemas de estreñimiento. Sin embargo, para el estreñimiento crónico, una pera puede ser todo lo que se necesita.
¡Pruebe esto!
- La fruta de la guayaba gusta a todo el mundo, independientemente de la edad y el lugar. También es un gran remedio casero para el estreñimiento. Se puede comer con semillas para proporcionar un efecto de forraje, que ayuda a eliminar los residuos intestinales. El estreñimiento puede tratarse con el consumo regular de una o dos guayabas. Las uvas son el alimento favorito de muchas personas.
- La uva es rica en nutrientes y puede utilizarse para tratar los problemas de estreñimiento. Es única porque contiene ácido orgánico, azúcar y celulosa. También puede ser beneficiosa para el estreñimiento crónico. Para lograr el efecto deseado, debe consumir 350-400gms de uvas si tiene estreñimiento crónico.
- Puede ser una gran manera de limpiar los intestinos rápidamente si puedes comer una o dos naranjas antes de irte a la cama por la noche. Puede estimular los intestinos y evitar la acumulación de desechos del colon. Puede utilizarse como laxante natural si se come media papaya cada día en el desayuno.
- Para ayudar a combatir el estreñimiento, también puede incluir higos en su rutina diaria. Los higos frescos o secos pueden utilizarse como laxantes.
- La capacidad de limpiar, reconstruir y regenerar el tracto intestinal ha sido un sello distintivo de las espinacas desde el principio de los tiempos. El consumo de 100 ml de zumo de espinacas crudas al día le permitirá deshacerse de la mayoría de las formas y del estreñimiento grave en cuestión de días. Puede utilizarse para tratar cualquier tipo de estreñimiento.