¿Qué hay que saber sobre los remedios caseros ayurvédicos?

Antigua pintura mural tailandesa que representa un gráfico de los puntos de acupuntura del hombre en ángulo

Es fácil encontrar remedios caseros ayurvédicos en línea cuando se tiene una necesidad urgente. Cada vez más personas recurren a métodos naturales y orgánicos para tratar sus dolencias. El ayurveda se practicaba y enseñaba originalmente en el subcontinente indio. Es utilizado por alrededor de 80% de indios como su principal medicina.

Medicina alternativa

Sin embargo, también se considera una "medicina alternativa" en Occidente. En la medicina occidental se denomina CAM (medicina complementaria y alternativa), y debe utilizarse junto con el tratamiento habitual entre el médico del paciente. El ayurveda cree que el cuerpo y la mente deben tratarse juntos. Están interconectados y se influyen mutuamente.

Un metabolismo sano es esencial para mantener una buena excreción, una buena digestión y un ejercicio adecuado. Esto debe combinarse con una dieta adecuada, remedios a base de hierbas y yoga, así como una nutrición apropiada.

Elementos

El Ayurveda descompone los cinco elementos en tres doshas, que son necesarios para estar mental y físicamente en su mejor momento. Es fácil encontrar remedios caseros ayurvédicos para los granos de la piel. Esto se debe a que se cree que los granos son causados por la sobreproducción de sebo (una sustancia cerosa que lubrica e hidrata la piel). Si hay demasiado sebo, puede taponar un folículo piloso, lo que puede provocar la proliferación de bacterias y la aparición de un grano. Muchos granos, puntos negros u otros síntomas. Un caso de acné.

Se cree que la acumulación de Pitta dosha es la causa de los brotes de acné. Por lo tanto, parte del tratamiento consiste en comer alimentos suaves y beber tés para desintoxicar el cuerpo y proporcionar antioxidantes. El líquido para la tos y el Agastya Hasitaki son dos remedios caseros para la tos en Ayurveda. Pueden pedirse por Internet o comprarse en la tienda local de remedios naturales. El jarabe G-Kof también puede utilizarse para tratar el resfriado y la tos. Relaja los músculos de la garganta y mejora la respiración. Debe fortalecer su dosha Kapha para ayudar con la tos.

Prueba de Ayurveda

Para saber qué doshas son fuertes, basta con hacer un test de medicina india de Ayurveda. El dosha Vata controla la respiración, el movimiento de los tejidos, los músculos, las pulsaciones y la contracción del corazón, la expansión y los impulsos nerviosos individuales. El Pitta controla el metabolismo, la digestión, la inteligencia y el entendimiento.

Kapha dosha proporciona fuerza, estabilidad, vigor, energía para el mantenimiento del corazón y los pulmones. Cada uno tiene sus propios problemas emocionales, por lo que es importante mantenerlos equilibrados. Puedes encontrar recursos en línea que te ayudarán a determinar qué dosha eres fuerte. Incluso puedes tomar clases completas para aprender a ayudar a otros.

Nota final

El yoga, la meditación y el masaje son partes integrantes de los remedios caseros ayurvédicos. Todos ellos están diseñados para mejorar el cuerpo, la mente y el espíritu. Es una señal de que está interesado en aprender más sobre los remedios caseros ayurvédicos. Si no lo ha hecho, podría considerar darle una oportunidad a esta antigua sabiduría la próxima vez que se enfrente a un problema de salud. Nunca se sabe, un simple remedio casero ayurvédico podría ser la respuesta.