¿Cuáles son los pasos esenciales para curar el acné?

Los arándanos como fondo alimenticio natural

Está buscando el mejor remedio casero para el acné. Quiere algo que no sólo cure su acné, sino que también sea sencillo y seguro. Y que pueda hacerse en la intimidad de su hogar. ¿Es posible? ¿Es posible? La respuesta sencilla es "sí". Sí, puedes encontrar un remedio casero para el acné que resuelva tus problemas de piel.

Remedios caseros

Estos son los pasos para encontrar tu remedio casero perfecto para el acné.

  • Identifica el tipo de acné que tienes. ¿Se trata de una erupción cutánea, puntos negros, rojeces, acné facial o corporal? ¿Es una situación grave o algo que ocurre de vez en cuando, normalmente cuando no lo deseas? Sabrás exactamente dónde se encuentra. Empecemos por la piel, ya que es la zona que afecta a muchos millones de personas.
  • Una vez que hayas identificado la causa de tu acné, puedes empezar a buscar el mejor remedio casero. Si estás consumiendo algún elemento de la dieta como comida rápida, comida grasienta o cafeína, deja de hacerlo. Reduce tu consumo de harina blanca y azúcar para asegurarte de que tienes los niveles adecuados de azúcar en sangre. Los alimentos procesados y ricos en carbohidratos pueden causar problemas en la piel. Evita las bebidas azucaradas, los cereales procesados y los zumos de frutas. Asegúrate de llevar una dieta saludable que incluya frutas y verduras, y de beber mucha agua. Para mantener tu piel hidratada, también debes limpiar tu hígado para desintoxicarte.
  • Limpia a fondo. Utilice un limpiador suave y limpie su piel con delicadeza.
  • Desintoxica tu hígado y elimina el exceso de testosterona (¡pero no todo!) tomando un suplemento con zinc y complejo de vitamina B.
  • Asegúrese de tomar omega3. Esta es una parte importante de tu remedio casero para el acné. Toma mucha fibra de las gachas, los arándanos y otros alimentos.
  • Aplícate mezclas en la cara, como la miel (especialmente la miel de manuka de Nueva Zelanda, beneficiosa para la salud) y la canela en polvo. También puedes mezclar nuez moscada molida con leche y aplicarla en la cara. Después de un rato, lávate con agua tibia.

Conclusión:

Hay muchos remedios caseros y mezclas que se pueden utilizar para tratar el acné. Ni siquiera vamos a empezar a cubrirlos todos. El mejor remedio casero para el acné es sentarse. Probablemente esté en su propia casa.