Casi todo el mundo ha experimentado un dolor de cabeza al menos una vez y mucha gente es víctima de ellos con regularidad. Pueden oscilar entre un dolor sordo y un dolor intenso. Algunas causas y desencadenantes de los dolores de cabeza no están identificados, pero muchos pueden prevenirse evitando los desencadenantes. A continuación se presentan algunos dolores de cabeza comunes, sus causas y algunos factores que puedes hacer para reducir el dolor.
Cefaleas en racimo
La razón de las cefaleas en racimo es básicamente desconocida, pero podría descubrirse que se desencadenan por el consumo de alcohol o la luz solar intensa. Intente eliminar el consumo de alcohol y llevar gafas de sol durante todo el día, especialmente cuando genere. Si una o ambas cosas reducen significativamente sus dolores de cabeza, es posible que pueda prevenirlos por completo manteniendo estas prácticas.
Dolor de cabeza por tensión
Las cefaleas tensionales suelen estar causadas por el estrés, por lo que un método para aliviarlas sería desestresarse. Escápate de las canciones suaves y las velas y date un buen baño caliente y aléjate de cualquier circunstancia estresante en voz alta. El dolor de cabeza en la sien es realmente un malestar sordo o agudo en las sienes y se cree que se debe a puntos gatillo especialmente en el tejido muscular del trapecio. Esta zona, que se encuentra donde el hombro se une a la garganta, en la parte privada del cuello y a través de la clavícula, puede provocar un dolor de cabeza debido al movimiento.
Terapia de masaje
A veces estos dolores de cabeza pueden aliviarse masajeando estos músculos. Este es quizás el peor de los dolores de cabeza, con un dolor agudo junto con otros signos y síntomas desagradables que incluyen sensibilidad a la luz y al sonido, náuseas o vómitos, mareos y, ocasionalmente, vómitos. Este tipo de dolores de cabeza puede ser debilitante. Se ha comprobado que acostarse en una habitación tranquila por la noche reduce los dolores de cabeza por migraña.
Dolor de cabeza sinusal
El dolor de cabeza sinusal suele producirse durante el periodo de resfriado y gripe e incluye dolor y tensión en la zona de los senos paranasales. En caso de que usted está experimentando el malestar o el estrés en la parte posterior de uno de los globos oculares o las mejillas y también tienen una congestión o secreción nasal zona, entonces usted puede estar experimentando un dolor de cabeza sinusal. Otras indicaciones médicas incluyen dolores en la parte superior de los dientes en el dolor completamente en su frente. Hay varios medicamentos de venta libre que pueden ser eficaces con los dolores de cabeza sinusales.
Cefalea cervicogénica
Un dolor de cabeza cervicogénico se origina en el cuello y el dolor de la columna vertebral puede ser el resultado de un montón de cosas, incluyendo un daño de latigazo cervical, los grupos musculares del cuello débil, la artritis progresiva de la articulación de la faceta, una cantidad excesiva de tensión en la columna vertebral y la tensión del cuello. El alivio puede incluir terapia física, atención quiropráctica, masaje terapéutico, acupuntura y cirugía.