¿Qué es el ayuno de zumos?

Batidos de sandía y melocotón recién mezclados en tarro de cristal y pajita metálica. Espacio para texto o diseño.

Debido a los alimentos altamente procesados que consumimos y al aire contaminado que respiramos, nuestro cuerpo acumula toxinas. El cuerpo hace todo lo posible por eliminar las toxinas, pero acaba estresado como resultado de la sobrecarga. Comienzan a manifestarse síntomas como dolores de cabeza crónicos, alergias cutáneas, envejecimiento prematuro, etc. ¿Qué podemos hacer para ayudar a nuestro cuerpo?

Hazlo.

Pruebe el ayuno de zumos, como una forma segura de desintoxicación. Se han realizado muchos estudios sobre los efectos beneficiosos del ayuno de zumos. En el ayuno de zumos, al dar al cuerpo un descanso de la comida y la digestión, el sistema inmunitario puede centrarse en la eliminación de toxinas, con la ayuda de los órganos de eliminación (hígado, páncreas, vesícula biliar, riñones, intestinos, piel, etc.). Durante un ayuno prolongado (3 y días), el cuerpo empezará a quemar y digerir sus propias células mediante un proceso de autolisis de forma discriminada.

En primer lugar, va a descomponer y quemar aquellas células y tejidos enfermos, dañados, muertos o envejecidos (tumores, células mórbidas, abscesos, depósitos excesivos de grasa, etc.). El estómago se encoge y se vuelve menos ácido. A continuación, se experimentan ciertos síntomas de desintoxicación, por ejemplo, que deberían facilitarse y se sentirá una sensación renovada de salud y bienestar. Se puede exprimir cualquier verdura y fruta que se pueda comer cruda.

Toma nota

Las verduras que son buenas para hacer zumos son los tomates, los pepinos, las zanahorias y el apio. Las combinaciones de frutas y verduras tienen un sabor delicioso. Por ejemplo, el zumo de zanahoria y manzana es una buena mezcla. Otra combinación maravillosa es la de manzana, tomate y apio.

En el caso de las pieles de las frutas y verduras, pélalas especialmente si sospechas que han sido rociadas. Si puedes usar frutas orgánicas, esto será mucho mejor. Enjuague en agua filtrada. ¿Cómo hacer el zumo para el ayuno de zumos? Es una buena idea diluir su jugo 50/50 con agua, particularmente si está usando frutas así como el jugo es muy dulce. Utilice agua filtrada, si es posible, para la dilución. Además, no olvide que no puede comprar zumo recién preparado en una tienda de comestibles o cualquier zumo que salga de un paquete, independientemente de lo que diga la etiqueta del envase.

Recuerde

Cualquier zumo en cartón, lata o tarro ha sido tratado térmicamente para su conservación. El zumo debe prepararse fresco. Cuanto más tiempo permanezca el zumo fuera, más enzimas frescas de alimentos crudos contendrá. Esto significa que busque una tienda que lo prepare antes de beberlo o que utilice un exprimidor usted mismo. Asegúrese de obtener un excelente exprimidor.

Los buenos exprimidores crean zumos más sabrosos, más rápidamente y hacen un mejor trabajo en el procedimiento de extracción. Los buenos exprimidores se limpian más fácilmente que los baratos. En realidad, hay muchas maneras de hacer el ayuno de zumos. Lo mejor es hablar con su médico sobre ello. Asegúrate de informarles si sufres de alguna condición de salud antes de embarcarte en esta dieta de desintoxicación.