¿Funcionan los suplementos para la menopausia?

Yam

Durante la vida de una mujer, ciertas cosas son inevitables, la ovulación; la menstruación y la menopausia son 3 cosas con las que casi todas las mujeres pueden contar. Cuando su cuerpo ha liberado el óvulo anterior a través de la ovulación puede comenzar la menopausia, y debido a que cada mujer tiene un número determinado de óvulos que va a pasar con el tiempo.

Menopausia

Durante la menopausia, es posible que se sufran diversos síntomas, muchos de los cuales pueden aliviarse con la terapia hormonal sustitutiva. Sin embargo, a algunos les preocupa el aumento del riesgo de enfermedades cardiovasculares, coágulos de sangre y cáncer de mama, por lo que muchos optan por los suplementos para la menopausia.

Un síntoma muy común de la menopausia es el sofoco. Puede empezar como una sensación de hormigueo cálido acompañada de rubor, sudoración abundante y, finalmente, una sensación de frío y humedad.

Flash caliente

Por lo general, los sofocos comienzan en la cabeza y descienden hasta la región del pecho. La duración media de un sofoco es de unos cuatro minutos, pero puede ser más corta o ligeramente más larga según la persona. Se sabe que las mujeres experimentan sofocos hasta cinco años después de su última menstruación. Beber un vaso de agua fría al principio puede aliviarlos un poco.

Otro síntoma de la menopausia que se experimenta a menudo es la disminución de la libido. La disminución de los niveles de testosterona y estrógenos en el organismo contribuye a reducir el apetito por las relaciones sexuales. Al mismo tiempo, la ausencia de hormonas provoca una sequedad vaginal que hace que el sexo sea doloroso. Para muchas mujeres simplemente no vale la pena el esfuerzo de tratar de mantener el apetito sexual.

Tome nota

  • Ñame silvestre- es un suplemento natural para la menopausia que sustituye al estrógeno y a la progesterona; tomarlo puede ayudar a aumentar la libido. Lubricantes externos: si tus problemas están más relacionados con la sequedad vaginal, puedes encontrar alivio con lubricantes de venta libre. La irritabilidad y los cambios de humor también son comunes, son un efecto directo de los cambios hormonales y pueden ser muy difíciles de sobrellevar. Un minuto estás bien, al siguiente estás llorando y al siguiente estás más enfadada que nunca.
  • Ginseng- un suplemento muy común para mejorar el estado de ánimo y también funciona bien para las mujeres durante la menopausia.
  • Acupresión: cuando se realiza correctamente, la acupresión puede aliviar muchos síntomas de la menopausia, como la irritabilidad y los cambios de humor. Los tratamientos para la menopausia están disponibles en muchas formas, incluyendo los suplementos naturales para la menopausia. Quizás, entre las opciones más rápidas y mejores está la acupresión.

Conclusión:

La medicina china ha utilizado algún tipo de acupuntura o la presión de las generaciones para hacer frente a una variedad de dolencias y varias mujeres han informado de alivio en minutos de este tipo de terapia de suplemento de la menopausia. Sin embargo, no es obligatorio para todas las mujeres a experimentar todo este tipo de signos y síntomas de la menopausia. Algunas mujeres pueden no experimentar muchos de ellos, mientras que otros podrían encontrar todos ellos. Todos los signos y síntomas de la menopausia se basan principalmente en la fluctuación de sus niveles hormonales junto con la capacidad personal de su cuerpo para mantener este tipo de fluctuaciones hormonales.