¿Cómo superar el miedo en el embarazo y el parto?

mujer embarazada enferma en la cama

El embarazo puede ser un período temeroso, especialmente si usted no es consciente de las opciones que tiene a su disposición. Es muy importante encontrar sus propias preocupaciones, manejarlas todas, y proceder a opciones sensatas. El miedo por sí solo puede tener un impacto paralizante, tanto psicológicamente como literalmente, que puede ser perjudicial para una persona, su hijo, así como todo su encuentro de entrega de otra manera bien gestionada.

Entendámoslo

Si es correcto que "la realidad ciertamente arregló una persona libre de cargo, pulgada después de que la información podría ser el antídoto para mostrar preocupación. El miedo, junto con las deficiencias en la información, puede impedir buenos intentos dentro de 3 métodos. Puede relajar todos nosotros en la recepción de las presunciones, que podría o incluso podría no ser en función de la realidad. Podría negocio llevar a todos nosotros en las opciones pobres, nublando los pensamientos junto con los sentimientos para asegurar que la causa no son capaces de dominar. Y por último, una mala preocupación podría tener efectos corporales durante el embarazo y tener un bebé que dará lugar a problemas, evitar el descanso, además de crear la entrega más difícil en comparación con lo que tienen que ser.

En consecuencia, es esencial para el bienestar asociado con su hijo que usted simplemente se tome el tiempo para encontrar sus propias preocupaciones más manejar todos ellos antes dentro de su viaje. Una buena manera de hacer esto será simplemente mediante la evaluación de todas sus opciones. Si, por ejemplo, una persona se preocupa por el procedimiento de entrega en particular, empezar por la comprensión de lo que realmente está sucediendo en ese período.

Curso Giving Bird

Un curso de parto o tal vez la web puede mostrar a una persona exactamente lo que el cuerpo realmente hace para crear su bebé directamente en nuestro planeta. Es realmente increíble. Entender lo que se puede esperar a lo largo de las 3 etapas asociadas con el trabajo, así como las diversas técnicas para hacer frente a cada uno. Además de la información corporal sobre el trabajo, aprender acerca de sus opciones. ¿Ha estado pensando en un parto en un centro médico debido al hecho de que exactamente lo que todo el mundo que usted entiende ha estado haciendo?

¿Conoce las ventajas de un ambiente de parto medio o incluso un parto en casa? Averigua cómo las comadronas se diferencian de los ginecólogos en sus creencias, estrategia y habilidades. En caso de que crea que un solo tipo de parto puede ser el más sencillo, descubra las ventajas y desventajas de la técnica y también las otras opciones disponibles y variantes: cesárea, genital, epidural, medicado, orgánico. Hay mucho que entender, pero en realidad vale la pena conseguir la información que puede relajar sus propias preocupaciones y ayudarle a crear opciones informadas para su hijo.

Sobre la preocupación

Otra parte de la gestión de la preocupación podría incluir un programa de descarga de la preocupación. Esta táctica puede ayudar junto con las preocupaciones que necesitan mucho más que simples detalles con el fin de superar. Hypnobirthing cualquier tener un bebé tratando técnica que estimula conseguir un buen stock emocional durante el embarazo, además de hacer frente a las preocupaciones particulares que pueden impedir a una persona. Un número de daños, además de diversas inseguridades de la anterior puede obstaculizar el procedimiento de entrega particular, de lo contrario gestionado.

Las preocupaciones tienen que ser reconocido hacer libre de cargo en cierto método real por ejemplo componer todos ellos por escrito más quemar todos ellos. Esto podría transformar su bienestar psicológico más psicológico para poder liberar totalmente el cuerpo para realizar la función de parto. Preocupaciones psicológicas más severas más problemas, naturalmente , pueden necesitar tratamiento de expertos.

Conclusión:

El conocimiento no puede resolver todas sus cuestiones, problemas, además de hang-ups durante el embarazo, sin embargo, seguramente le permitirá obtener la tranquilidad más confianza en sí mismo para tomar decisiones inteligentes cada cambio, ayudando a la mayor real que son capaces de adaptarse a sus necesidades eliminar palabra. Juega el papel de la meta y averiguar todo lo que son capaces de, dejando de lado sus propias presunciones. Usted puede ser sorprendido. Mejor aún, usted puede ser separado.