Como mujer hay pocas cosas más desagradables que despertarse de un sueño profundo por la noche sudando. Aunque este síntoma de la menopausia se relaciona normalmente con las mujeres menopáusicas, puede ocurrirle a cualquier persona, sea hombre o mujer, con un desequilibrio hormonal. Además, las chicas embarazadas, las mujeres que están menstruando e incluso los hombres con alguna carencia en su sistema corporal son propensos a los sudores nocturnos.
Conoce tu cuerpo
Es bien sabido que el estrés puede influir en nuestro cuerpo y en nuestra vida de formas muy profundas. Nuestros cuerpos están diseñados para manejar el estrés de forma temporal. Algunos tipos de ansiedad, como el instinto de huida o de lucha, son básicamente beneficiosos para salvar nuestra propia vida o proteger a otra persona. Es cuando la ansiedad es crónica y extrema durante un largo periodo de tiempo cuando nuestro cuerpo empieza a sufrir.
Este tipo de estrés a largo plazo puede hacer que el sistema hormonal disminuya su generación de hormonas reguladoras del estado de ánimo o que se apague por completo. Éstas son sólo un par de formas en las que el estrés crónico puede dañar la vida de las hormonas. Como la sudoración nocturna es uno de los síntomas de un desequilibrio hormonal, a menudo surgen otros problemas si el tracto gastrointestinal se ve alterado por este desequilibrio.
El estreñimiento y otras irritaciones digestivas suelen estar provocados por un desequilibrio hormonal. Éste suele estar provocado por el embarazo o el uso de anticonceptivos. Algunas mujeres han sufrido problemas en el tracto gastrointestinal al someterse a tratamientos de fertilidad. Obviamente, cualquier síntoma añadido causará más estrés psicológico que a su vez genera más problemas con el desequilibrio. Es muy importante para tu salud general que busques un tratamiento para solucionar este problema.
Es bueno saberlo
Otra forma en que el desequilibrio hormonal influye en el organismo es en la carencia de vitaminas. La vitamina D, los complejos del grupo B y el ácido fólico son los principales objetivos. Se sabe que los altos niveles de estrés erosionan las cantidades adecuadas en el cuerpo y causan algunos síntomas desagradables como la sudoración nocturna. Podrías tomar un suplemento vitamínico de forma regular, sin embargo, al no curar el desequilibrio hormonal, es poco probable que ayude a tus síntomas de la menopausia.
Por ello, es necesario corregir el equilibrio hormonal. Además, las hormonas sexuales también suelen estar influenciadas por el desequilibrio hormonal y es aquí donde las chicas suelen verse afectadas. ¿Recuerdas la referencia a la menopausia, el control de la natalidad y el embarazo? Son las hormonas sexuales desajustadas las que más a menudo provocan la sudoración nocturna. Afortunadamente, la sudoración nocturna y los demás síntomas asociados al desequilibrio hormonal pueden corregirse. El uso de un producto totalmente natural como la terapia para la menopausia que mencionamos en nuestro sitio es una opción excepcional. El sueño interrumpido por los escalofríos, los sofocos y los sudores nocturnos puede ser interrumpido de forma segura y eficaz.