¿Existe un secreto de seguridad personal para las mujeres?

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Aunque todo el mundo necesita límites personales, las mujeres somos las cuidadoras del planeta y, paradójicamente, nos dejamos exponer hasta el punto de vaciarnos hasta no poder cuidar de nadie, incluidas nosotras mismas. Tenemos que cuidarnos a nosotras mismas para poder estar ahí para los demás, ¿verdad?

Comencemos

Hay un término medio entre ser egoísta y ser desinteresado, y te mostraré exactamente cuál es. En un momento u otro, todos nos hemos sentido menos que permitidos por algo que otra persona hizo o dijo. ¿No estás de acuerdo? ¿Qué hacer si alguien te falta el respeto? ¿Qué debes hacer si estar cerca de alguien te produce escalofríos?

¿Te has puesto en una situación en la que has salido sintiéndote peor que antes? ¿Sabías que iba a ocurrir pero "no querías ofender a nadie", creando fondos u olas fuera? Todos hemos estado allí y si estás preparado para hacer un futuro más empoderado con más admiración de los demás y de ti mismo, mayor autoestima y mucha más paz mental y felicidad, ¡seguramente tendrás que establecer y hacer cumplir los límites privados!

Tenga en cuenta

Son las claves de gran parte de nuestra felicidad y, sin embargo, a menudo se pasan por alto. Para empezar, vamos a determinar qué está bien para ti y qué no. Se trata de personas, lugares y situaciones aceptables y personas, lugares y situaciones impropias. Probablemente ya conozcas algunos de ellos. Decide lo que te permite y lo que te molesta imaginando una persona, un lugar o una circunstancia concreta y descubriendo la sensación en tus entrañas.

Esta es la forma más rápida de saber si algo o alguien es perjudicial o beneficioso para ti como mujer. Secreto de seguridad personal para mujeres pero por ahora, lo primero que sientas es lo que tienes que ir a buscar, bueno o malo. Si tienes un sentimiento indiferente, colócalo en la categoría "bueno".

Recuerde

Si tienes un buen presentimiento sobre la persona, el lugar o la situación, se coloca en la lista de aceptables. Si tienes un mal presentimiento, esa persona, lugar o situación se coloca en la lista de inaceptables. Ahora tienes una lista aceptable y otra inaceptable. A continuación, imagínate en medio de un círculo. La línea del círculo se extiende aproximadamente 18-24 pulgadas en el cuerpo. Imagínese a las personas, lugares y situaciones aceptables dentro del círculo con usted y a cada una de las personas, lugares y situaciones inaceptables más allá del círculo.

Es posible que hayas oído o dicho algo como: "Se metió en mi zona" o "Se pasó de la raya", ¿verdad? La distancia es el espacio dentro de tu círculo. Es tu espacio personal y te doy permiso para salvaguardarlo. La línea es tu límite privado entre lo que es aceptable e inaceptable para ti. Así que ahora tendrás una visión la próxima vez que alguien hable de "la línea" o "mi espacio", aunque es más una expresión que realmente conoce el individuo que lo dice.

Toma nota

Para empezar, la aplicación de los límites privados es más sencilla cuando se conoce a alguien por primera vez porque no necesita modificar su comportamiento. Cuando alguien a quien conoces desde hace tiempo se entera de repente de que no vas a tolerar la forma irrespetuosa con la que te habla, ya no está contento. Sin embargo, es posible que hayas tenido gente así en tu vida en un momento u otro y es imposible alcanzar tu verdadero potencial juntos derribándote todo el tiempo. Algunos se irán de tu vida, otros te respetarán y se quedarán. ¿Por qué alguien que has conocido para siempre dejaría tu vida simplemente porque eliges no ser abusado por ellos? y dejaste de jugar su juego.

Las personas que se preocupan por ti estarán encantadas de corregir su comportamiento para que te sientas mejor y muchas agradecerán el aviso, sin darse cuenta de que habían sido desconsideradas anteriormente. Como puedes ver, establecer límites personales es muy fácil en comparación con hacerlos cumplir. Hay que tener valor para defenderse y los demás lo respetarán o se resentirán de tu capacidad para hacerlo. Si alguien te habla de forma irrespetuosa y acabas de considerarlo como algo inapropiado, querrás saber qué puedes decir o hacer la próxima vez que ocurra. Con esta respuesta, estás poniendo la pelota en el tejado de la otra persona.

Las opciones

Tienen dos opciones: afirmar que querían que te sintieras mal o disculparse y cambiar su comportamiento. Eso significa que pueden inspirarte o amenazarte para que creas una determinada manera, pero tú estás a cargo de tus sentimientos. La clave es determinar de antemano lo que puedes decir o hacer. Esta es la forma de protegernos. Establecer límites privados incluye averiguar cómo manejamos a los que rompen los límites. Lo mejor de todo es que, como sabes lo que es aceptable e inaceptable, puedes ver cuándo alguien está a punto de "meterse en tu zona" o "cruzar la línea" para poder detenerlo. Si decides que una fiesta anual se vuelve salvaje a las 11:00 pm, entonces tu límite privado es asistir hasta las 10:30 pm.

¿Dónde está la parte empoderadora de los límites personales? ¡Me alegro de que lo preguntes! Cuando te traten con el respeto que mereces y trates a los demás en su justa medida, ¡te sorprenderá el tiempo que te permites vivir con este subidón natural! Cómo te ves a ti mismo mejora. Cómo te ven los demás mejora. Te sientes más fuerte sabiendo que tienes derecho a protegerte de los ataques psicológicos, psíquicos y físicos. Tu vida se vuelve mucho más sencilla porque hay principios y las personas que deciden no cumplirlos ya no son un problema para ti.

Recuerde

Tienes que cuidarte a ti mismo antes de esperar que los demás lo hagan. Tienes que nutrirte y cuidarte con suavidad antes de ser capaz de cuidar profundamente a los demás. Te mereces ser feliz. ¿Eliminas a algunos "compañeros", conocidos y otros en tu vida? Sí. ¿Pero eran amigos si abusaban de ti? No. ¿Se revisan las relaciones familiares? Muchas veces, sí, pero remítase a la respuesta de la pregunta anterior. Para ser quien quieres y te gustaría ser; para poder hacer tu objetivo de vida, necesitarás sentirte completo, significativo y competente para vivir tu mejor vida. Esto significa protegerse de los ataques. ¿No tienes claro el propósito de tu vida? Verás cómo lo ves mucho más claro después de respetarte lo suficiente como para establecer y aplicar límites personales. 4 secretos de seguridad personal para las mujeres