La gente huye de las colinas cuando se mencionan los remedios caseros. Tienen visiones de brujos y brebajes que se cocinan a fuego abierto en una gran olla negra. Es bueno que nada esté más lejos de la realidad. Estos remedios caseros fueron compilados después de horas de investigación y pruebas para asegurar que usted sólo reciba los mejores remedios caseros.
Mal aliento
Ha sido una batalla que he librado desde que tengo memoria. Estoy seguro de que he probado cientos de productos diferentes y la mayoría de ellos funcionaban. Algunos eran simplemente una estafa. Me propuse encontrar un remedio para el mal aliento que realmente funcionara. Descubrí algunos hechos asombrosos y remedios infalibles junto con muchos remedios caseros fáciles de seguir que no cuestan casi nada.
Estos son sólo algunos de mis remedios caseros favoritos. Estos remedios caseros para el mal aliento son simples y fáciles de usar.
Remedios caseros
Empecemos por lo básico. Todo el mundo habla de la higiene bucal, y no quiero llegar tarde a la fiesta, pero debo decir que el mal aliento es el número uno. Es importante utilizar el hilo dental con regularidad y cepillarse bien los dientes.
- Las semillas de cardamomo son un remedio natural para el mal aliento. Tienen un sabor agradable y refrescan el aliento.
- La enzima que se libera al masticar hojas de perejil o de menta puede matar las bacterias que causan los malos olores en la boca. Esto ayuda a las defensas naturales de tu cuerpo.
- Las semillas de girasol pueden servir para refrescar el aliento y ayudar a sentirse más lleno y satisfecho.
- Beber mucha agua es fundamental para que la boca no se reseque. La boca seca es un caldo de cultivo para las bacterias. Tu boca puede secarse el doble de rápido de lo normal.
- El aliento matutino es un problema común. El contenido ácido de las frutas, ya sea en su forma natural o en zumo, funciona bien para eliminar las bacterias de la boca. El contenido ácido de la fruta mata las bacterias, lo que facilita su eliminación.
- El zumo de piña es un gran enjuague bucal porque tiene un alto nivel de acidez. El zumo de tomate, el de pomelo y el de naranja funcionan exactamente igual.
- El estómago y no sólo la boca también experimentan una reducción del olor con las manzanas. Las manzanas son una gran fuente de vitaminas que el cuerpo necesita para combatir las bacterias y los gérmenes que causan el mal aliento.
Bacterias
Aunque eliminar las bacterias de la boca es el primer paso para conseguir un aliento fresco, sólo es temporal si no se toman medidas que impidan el crecimiento de las bacterias causantes del mal olor. Esto puede ser tan fácil como enjuagarse los labios con una mezcla de agua y un vaso de agua limpia y fresca. Para una experiencia más sabrosa, añade una cucharadita de bicarbonato de sodio a la mezcla.
Esta solución debe utilizarse al menos tres veces al día. Esto no sólo matará todas las bacterias, sino que también creará un entorno hostil para ellas. El peróxido de hidrógeno también se puede utilizar para hacer gárgaras, pero no es bueno para el esmalte si se utiliza con demasiada frecuencia. Es importante mantener unos buenos hábitos de higiene bucal.
Consejo final
Siempre debes enjuagarte la boca después de haber comido algo que te cause problemas. El bicarbonato de sodio funciona. Tu dentista debe limpiarte los dientes dos veces al año. Estos son sólo algunos de los muchos remedios que puedes probar. Si no funcionan, hay muchas otras opciones que he encontrado. Debes seguir probando hasta que encuentres una que te funcione. Todo el mundo merece vivir sin mal aliento.