Ser mujer
¿Es la debilidad muscular un síntoma de la menopausia?
La menopausia y la debilidad muscular pueden ser un hecho ineludible en la vida de cada mujer que envejece y hacer frente a los síntomas que la acompañan puede ser un objetivo alcanzable mediante una gestión adecuada de la salud. La menopausia y los problemas que...
Sistema inmunitario
¿Cómo hacerse cargo de su salud?
A lo largo del tiempo, he llevado a cabo una amplia investigación sobre temas de salud como la obesidad, la osteoporosis y las enfermedades cardiovasculares. También he estudiado las teorías del cambio de comportamiento. Lo que más me llama la atención es cómo muchos...
Sistema inmunitario
¿Cómo se relacionan el ejercicio, la limpieza y la inmunidad?
La limpieza y el ejercicio pueden ayudar a aumentar la inmunidad. Todos sabemos que el ejercicio y la dieta son beneficiosos, sin embargo, muchas personas no son conscientes de que el ejercicio es beneficioso más allá de la pérdida de peso y el aspecto estupendo ....
Sistema inmunitario
¿El entrenamiento de fuerza refuerza el sistema inmunitario?
La red de sistemas sanitarios está en la cúspide de uno de los mayores problemas de salud a los que se enfrentan decenas de millones de personas de la generación del baby boom. Nuestro estilo de vida, impulsado por la tecnología, ha...
Ser mujer
¿Cómo evitar el aumento de peso durante la menopausia?
Menopause is really a sensitive time when women can get to gain in regards to a pound of excess weight every year. Your system composition undergoes both external and internal changes; included in these...
Ser mujer
¿Cuál es la relación entre el aumento de peso y la menopausia?
By Richard Bragg, M.D. For many, a huge barrier or a potential roadblock to their weight loss program is menopause, or simply aging generally as a woman. For many, gaining weight as you age...
Ser mujer
¿Necesita una guía de supervivencia para la menopausia?
Según una de las principales expertas americanas en menopausia, la Dra. Karen Deighan, "una actitud positiva y un poco de preparación" pueden marcar una gran diferencia en la forma en que las mujeres experimentan la menopausia. Tratar los síntomas de la menopausia antes...
Salud
¿Su salud avanza?
Entonces, ¿eres tú ahora? ¿Y qué haces al respecto? ¿Sentarte en tu asiento y aceptar que te estás haciendo mayor? No hay nada que puedas hacer al respecto (encogerse de hombros), ¿verdad? O...
