Meditación

Did You Know This About Buddhist Prayer Beads?

A japa mala is a rosary which is composed of 108 beads. Buddhists use japa malas in their prayers and thus do Hindus. These malas may be used for various reasons including counting mantras...

¿Existen consejos para una buena salud mental?

El bienestar psicológico es algo a lo que la mayoría de nosotros tenemos derecho. La depresión, la ansiedad y el estrés parecen ser los principales obstáculos para sentirse bien, a juzgar por la cantidad de visitas a...

¿Qué hay que saber sobre la curación de los chakras?

The artwork of chakra healing has been used for centuries to balance significant energy centers in our body called chakras. We can use a range of unique tools such as meditation or stones during...

¿Cómo ser totalmente positivo?

The very best and quickest way to better your life is simple: just think more favorably. You've probably heard this many times before. It's true; like a great deal of things in life, getting...

¿Qué actividades pueden ayudarme a escapar de la vida?

Todo el mundo necesita un descanso de vez en cuando. El ajetreo de ser madre o padre junto con el trabajo y la necesidad de estar siempre en algún sitio pueden pasar factura tanto al cuerpo como a la cabeza....

¿Cómo superar la fibromialgia?

La comunidad médica está desconcertada por esta enfermedad que'se caracteriza por la fatiga y el dolor musculoesquelético. Estos dolores se extienden por todo el cuerpo y el médico es incapaz de localizar su origen. Existen varias teorías,...

¿Cómo integrar los elementos espirituales y mentales?

El yoga es un arte ancestral que existe desde hace más de cinco mil años. Algunos creen que el yoga es simplemente una especie de ejercicio, aunque otros lo consideran una meditación que incorpora...

¿Cómo ser emocionalmente sano?

Imagina una persona, física y emocionalmente sana, totalmente feliz con la vida. Aunque es una imagen perfecta, esta imagen, si es real, podría ser la de alguien que tiene sus sistemas hormonales y de neurotransmisores en un estado equilibrado....

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