El "germen" frecuente del resfriado es un virus - y en aproximadamente 75% de los casos es específicamente el rinovirus. Menciono esto porque todavía hay muchos médicos que dan a un paciente con un resfriado desagradable un antibiótico. Creo que los médicos a veces lo hacen simplemente para sacar a los pacientes llorones de la consulta.
¿Antibióticos?
No hay absolutamente ningún antibiótico - NINGUNO - que mate el virus del resfriado. Todos los médicos lo saben. Sólo el sistema inmunológico de su cuerpo puede matar el rinovirus (y los otros virus del resfriado). Muchos adultos tienen un sistema inmunológico tan fuerte que agarran un resfriado tal vez una vez cada 3 años más o menos.
Otros adultos parecen resfriarse un par de veces al año. El sistema inmunológico es bastante vulnerable a las infecciones bacterianas y virales una vez que sus niveles de azúcar en la sangre operan en el lado alto. No estoy diciendo que usted tendrá que ser un diabético en toda regla para estar expuesto - sólo un poco en el lado alto en relación con la glucosa en la sangre es un problema.
Veamos...
He aquí cómo funciona. Se sabe desde hace décadas que el azúcar en sangre (glucosa) deprime el sistema inmunitario. Uno de los problemas tiene que ver con la vitamina C. Para que los glóbulos blancos del sistema inmunitario fagociten ("engullan") los virus y las bacterias para destruirlos, tienen que tener al menos 500 veces la concentración de vitamina C dentro de sus células que fuera de ellas.
Para decirlo de otra manera, los glóbulos blancos necesitan recoger vitamina C. Ahora bien, tu cuerpo no puede fabricar vitamina C en su totalidad, debes obtenerla de los alimentos o de los suplementos. Así que la vitamina C flota en tu cuerpo esperando a ser recogida. Sin embargo, la vitamina C y la glucosa (azúcar en la sangre) son moléculas de apariencia muy similar, y compiten entre sí para entrar en las células.
Tenga en cuenta
Si tiene un nivel de azúcar algo importante, la vitamina C va a tener dificultades para entrar en sus glóbulos blancos. Y cuando la vitamina C no puede entrar en los glóbulos blancos en la concentración recomendada, afecta negativamente a lo que se conoce como "índice fagocítico".
¿Cuáles son los rangos normales de glucemia? Un valor de glucosa en sangre de 120 reduce el índice fagocítico en 75%. No es bueno. Así que ya ves, puedes simplemente sacrificar tu propio índice fagocítico cuando estás dentro de los rangos de glucosa en sangre incluso normales en el caso de que los mantengas en el rango normal alto o más alto durante el día y la noche.
Nivel de glucosa
¿No tiene ni idea de cuál es su nivel de glucosa en sangre? Eso significa que no acude a su médico con regularidad. Pero no hay que preocuparse: basta con visitar alguna tienda de descuento y comprar un medidor de glucosa. Son baratísimos, sencillos de usar y realmente no hay excusa para no tener uno disponible. Si cree que sólo los diabéticos quieren uno de esos aparatos, piénselo de nuevo.
Todo adulto debería tener una báscula de baño, un tensiómetro y un medidor de azúcar, y utilizar los tres al menos una vez al mes. Por lo tanto, al intentar combatir un resfriado, hay dos cosas obvias. En primer lugar, manténgase muy alejado de CUALQUIER cosa que contenga azúcar. Necesitas que tus niveles de glucosa en sangre sean lo más bajos posible mientras el virus del resfriado hace estragos en tu cuerpo.
Conclusión:
Ten cuidado con los "zumos de frutas", que suelen tener un alto contenido en azúcar; en su lugar, bebe mucha agua. Como todos nos sentimos "arrastrados" con un resfriado, tendemos a comer alimentos azucarados tanto para obtener energía rápida como para reconfortarnos. NO LO HAGAS si tu objetivo es vencer el resfriado rápidamente. En segundo lugar, no dudes en tomar un frasco de suplementos de vitamina C (1000 mg) y tomar uno cada 3-4 horas durante unos días. Tus glóbulos blancos acumularán vitamina C siempre que tus niveles de azúcar sean bastante bajos y no esté en una rivalidad desesperada con la glucosa de la sangre para entrar en las células.