Afortunadamente, los tiempos han mejorado desde la época de nuestras abuelas y los temas relacionados con la salud de la mujer, como la menopausia, se discuten amplia y públicamente. Sin embargo, muy a menudo la única verdad que una mujer conoce de antemano sobre la menopausia es que un día su ciclo menstrual se detendrá y puede encontrar algunos "sofocos". En su innovador libro "The Sexy Years", Suzanne Somers trata en profundidad la menopausia, sus síntomas e informa sobre los remedios naturales.
Comencemos
Relata con humor que "un día, en la mitad de la vida, aparecieron en mi puerta los siete enanitos de la menopausia: picazón, perversión, sudoración, sueño, hinchazón, olvido y sequedad". Como la mayoría de las mujeres, comprendía que la menopausia se acercaba, pero no tenía ni idea de qué esperar. Suzanne tuvo la suerte de obtener la respuesta a sus oraciones que finalmente "entregó el envoltorio de los siete enanos" - fue conducida a la Terapia de Reemplazo Hormonal Bioidéntica (Natural) y ahora es una de las principales defensoras de la misma.
Etapas de la menopausia
¿Se encuentra usted en una de estas etapas? Hay una etapa de la vida que conduce a la menopausia llamada Perimenopausia y un período de la vida cuando la menopausia se ha completado llamado Postmenopausia. La menopausia en sí misma puede ser un punto y rara vez ocurre de la noche a la mañana. Para muchas chicas ocurre entre los 50 y los 60 años. Recientes investigaciones y estudios están informando que las chicas de hoy en día están comenzando la menopausia antes, posiblemente debido a que han tomado píldoras anticonceptivas (hormonas artificiales), han comido huevos y carnes cargados de hormonas artificiales y han llevado un estilo de vida bastante estresante, o puede ser causada antes por una intervención clínica.
Todas las chicas pasan por estas tres etapas y, al adelantarse la menopausia para muchas mujeres, la primera fase se adelanta también. La perimenopausia (o premenopausia), que normalmente se creía que comenzaba a los 40 años, hoy en día suele empezar a los 30 años. Esta etapa se caracteriza por la disminución de la producción de estrógenos y progesterona y por la irregularidad de las menstruaciones. Una idea errónea muy extendida es que los síntomas de la menopausia no comienzan hasta que la mujer no tiene la menstruación. De hecho, los cambios hormonales que comienzan en la perimenopausia pueden provocar síntomas de menopausia como sofocos, aumento de peso, insomnio, fatiga y cambios de humor.
Terapia de sustitución hormonal bioidéntica
(también conocida como terapia hormonal sustitutiva natural) proporciona una solución a los síntomas de la menopausia y puede ser bastante útil para aliviar los síntomas durante la perimenopausia y hacer más cómodo este periodo de transición. Después de la perimenopausia, la menopausia comienza realmente cuando una mujer no ha tenido un período menstrual durante un año. Una mujer nace con un número finito de óvulos, normalmente unos 1,3 millones, que se almacenan en sus ovarios. Los ovarios también producen estrógenos y progesterona, que regulan la ovulación y la menstruación. La menopausia se produce cuando los ovarios se quedan sin óvulos y ninguna cantidad de hormonas estimulantes puede inducirlos a trabajar.
Los ovarios disminuyen drásticamente su producción de estrógenos. El estrógeno tiene efectos en varios órganos del cuerpo, como los vasos sanguíneos, el corazón, los huesos, los pechos, el útero, el sistema urinario, la piel y la mente. Actualmente, los ovarios también pueden disminuir su producción de testosterona, una hormona que interviene en la libido o el impulso sexual. Se cree que la reducción de la testosterona, los estrógenos y el cambio en los niveles de progesterona son la causa de los síntomas de la menopausia. Y los cambios en estos niveles hormonales son los que también causan los síntomas que una mujer puede experimentar en la perimenopausia.
Toma nota
En un cuerpo femenino totalmente sano, las glándulas del sistema endocrino (glándulas suprarrenales, glándula pituitaria, así como la glándula tiroides ) trabajan coordinadamente para producir las hormonas necesarias para una transición suave y sin síntomas a la perimenopausia y luego a la menopausia. Un cuerpo totalmente sano es difícil de conseguir en el mundo actual, con tantas toxinas en la comida, el aire y el agua, además del mayor estrés diario y el poco ejercicio. En consecuencia, hay un número realmente elevado de mujeres que experimentan los síntomas de la menopausia. No en vano, esta etapa se conoce tradicionalmente como "el cambio de vida".
A menudo marca un momento en el que muchas chicas creen que han perdido el control de su propio cuerpo, ya que una serie de síntomas desagradables, como los sofocos y el aumento de peso, amenazan con apoderarse de sus propias vidas, síntomas que podrían haber comenzado en la perimenopausia. Muchas mujeres experimentan grandes ventajas con la Terapia de Reemplazo de Hormonas Bioidénticas - reemplazo hormonal natural. La posmenopausia es la última fase en la que la mayor parte de la angustia de los síntomas de la menopausia se ha desvanecido y, a menudo, ha cesado por completo. Los rendimientos energéticos y las emociones vuelven a la normalidad sin cambios de humor.
Factor de prevención
Durante esta fase, las cuestiones de salud adicionales se centran en la prevención de la osteoporosis y las enfermedades cardiovasculares. Las medidas posmenopáusicas para gozar de buena salud deben ser una continuación de las estrategias premenopáusicas, es decir, una dieta saludable que contenga alimentos ricos en calcio junto con una rutina normal de ejercicio con peso. Se sugiere continuar con la terapia de reemplazo hormonal bioidéntico o con remedios naturales para cualquier síntoma persistente de la menopausia, así como someterse a las pruebas rutinarias de la mujer sana, incluyendo la evaluación de la densidad ósea y la salud del corazón.
¿Qué es la Terapia de Reemplazo Hormonal Bioidéntica (BHRT)? La Terapia de Reemplazo de Hormonas Bioidénticas (BHRT), también conocida como terapia de reemplazo de hormonas naturales, es la utilización suplementaria de hormonas bioidénticas (testosterona o testosterona) para reemplazar y equilibrar las hormonas propias para ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia, la perimenopausia o la posmenopausia. Las hormonas bioidénticas son exactamente las mismas, "idénticas", molécula por molécula que genera el cuerpo.
Es bueno saberlo
Provienen de fuentes vegetales, pero siguen considerándose naturales para el cuerpo, ya que son idénticas biológicamente a las hormonas femeninas y, por tanto, ayudan a las chicas a reequilibrar los niveles hormonales de forma segura y natural. Los niveles hormonales desequilibrados pueden complicarse cada vez más, ya que a veces la cantidad de una hormona no es tan crítica como su proporción con respecto a las demás hormonas. Por este motivo, las conversaciones con un profesional de la salud se centrarán en "equilibrar" las hormonas en lugar de simplemente aumentarlas.
Por el contrario, los medicamentos hormonales sintéticos no imitan las hormonas naturales del cuerpo. Principalmente desactivan los síntomas de la menopausia en lugar de reequilibrar los niveles hormonales y estudios recientes han demostrado que las hormonas sintéticas pueden aumentar significativamente el riesgo de cáncer de mama, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
¿Qué hacer?
- Hazte un análisis hormonal. La primera visita suele durar una hora aproximadamente. El médico (a) discutirá con el paciente lo que está experimentando y responderá a todas las preguntas, (b) realizará una revisión completa del historial médico y (c) ordenará una evaluación hormonal en forma de Prueba de Laboratorio para conocer los niveles hormonales. Los resultados de la prueba hormonal proporcionarán las mediciones precisas de estos tipos de hormonas; testosterona, estrógeno, testosterona, suprarrenales y tiroides. El agotamiento de un desequilibrio entre una o más de estas hormonas puede conducir a muchos síntomas de la menopausia y equilibrar las cantidades resulta en su propio alivio. Después de revisar los resultados de la evaluación, el médico revisará los resultados con la paciente y discutirá las opciones disponibles para que ella pueda tomar decisiones informadas con respecto a sus necesidades hormonales.
- Los niveles hormonales ideales dependen de la estatura, el peso, la herencia genética, la dieta, la tasa metabólica, el estrés diario, la composición corporal, la exposición a las toxinas ambientales, la síntesis de proteínas y otros factores, que difieren de una mujer a otra. A continuación, se crea un programa individualizado. Si la persona elige la TRHB, la solicitud tendrá una prescripción con dosis compuestas individualizadas de hormonas bioidénticas en lugar del enfoque de "una dosis para todos" de la terapia de reemplazo hormonal convencional. Se adaptará especialmente a usted. Aunque las hormonas bioidénticas (naturales) no son medicamentos, la prescripción tendrá que ser rellenada en una farmacia de compuestos.
- Haga un seguimiento de los resultados y siga comunicándose con su médico. Muchas mujeres descubren que obtienen un alivio de sus síntomas casi inmediatamente y es necesario controlar el progreso y trabajar estrechamente con su profesional de la salud. Al cabo de tres meses, se vuelve a medir sus niveles hormonales, acercándose a su equilibrio perfecto. Para obtener los mejores resultados, se aconseja que la mujer se someta a una prueba de nivel hormonal de referencia cuando es más joven y goza de una salud óptima. Esto proporciona un punto de referencia y ayuda en gran medida a equilibrar rápidamente los niveles hormonales de un paciente más tarde en la vida cuando los síntomas comienzan a ocurrir.