¿Cómo conseguir un superpoder mental?

Concepto de IA (Inteligencia Artificial). Aprendizaje profundo. Mindfulness. Psicología.

¿Has oído alguna vez "No puedes enseñar a un perro viejo un truco nuevo"? Bueno, eso puede ser cierto para los perros, ¡pero NO ES CIERTO para los humanos! Las investigaciones actuales han demostrado que su cerebro puede seguir creciendo físicamente, incluso hasta una edad muy avanzada. Es posible que también haya pensado que no pueden crecer nuevas células cerebrales (neuronas) cuando se llega a la edad adulta. Si eso es cierto (la elección aún está en el aire) NO importa realmente.

Aquí está la razón

Tienes miles de millones de neuronas. En realidad, si las neuronas de tu mente estuvieran dispuestas de punta a punta, se extenderían hasta la luna y viceversa. La clave de un cerebro vivo no es el número de neuronas, sino la diversidad de interconexiones entre ellas. Investigadores como la Dra. Marion Diamond, que analizó a título póstumo el cerebro de Albert Einstein, descubrieron que era diferente en un solo sentido: Einstein tenía más interconexiones entre sus neuronas.

Realmente emocionante

Una fuente de interconexiones tan poco convencional no se hereda. Nadie nace con una mente así: se crea. La mente sigue la misma regla que los músculos: úsala o piérdela. Las interconexiones neuronales no utilizadas se encogen y mueren. Pero si participas en entrenamientos mentales regulares, estas interconexiones se amplían y fortalecen. El tipo perfecto de sobrecarga mental conduce directamente al desarrollo cuántico del cerebro. Te volverás más genuinamente inteligente y capaz de un pensamiento flexible y profundo. Pero aún hay algo más que debes saber: El tipo de sobrecarga mental provocada por el estrés, por otro lado, realmente MATA las células cerebrales y hace que tu mente se encoja físicamente.

Toma nota

  • Paso 1 - Dale a tu mente los nutrientes físicos que necesita. Tu cerebro es un órgano físico. Lo que te alimentas a ti mismo, también alimentas a tu mente. No puedes esperar una función mental óptima con una dieta de comida rápida. Y recuerda una buena fuente de agua limpia. Cuando tienes sed, ya estás parcialmente deshidratado. Los estudios han demostrado que tu coeficiente intelectual disminuye realmente del 20 al 50 por ciento debido a la deshidratación (para un niño, esto puede equivaler a un solo vaso de agua). ¡Y el té y el café NO cuentan!
  • Paso 2 - Tome algunos fantásticos suplementos orgánicos. El suministro de alimentos de hoy en día está aletargado por culpa de suelos agotados y dañados por productos químicos. Te sorprenderá la mejora en tu agudeza y claridad mental que recibirás de los suplementos nutricionales naturales para el cerebro.
  • Paso 3 - Haz algo de ejercicio físico. Tu cerebro necesita una gran fuente de sangre rica en oxígeno para rendir al máximo. Incluso un breve paseo alimentará tu mente, pero un entrenamiento físico normal hará aún más. Haz un ejercicio físico moderado para que tu sangre bombee un poco - es extremadamente bueno para la salud del cerebro, y te encantará la mayor sensación de bienestar.
  • Paso 4 - Toma medidas para lidiar con tu estrés. Un poco de ansiedad es algo bueno, ya que refuerza el sistema inmunitario. Pero los grados de estrés en el mundo moderno están claramente fuera de control. Se ha demostrado que tanto el estrés agudo como el crónico realmente matan las células del cerebro. La gestión del estrés es vital si quieres maximizar tu funcionamiento mental. Hay una razón por la que cada vez más hombres y mujeres de alto nivel están recurriendo al yoga, al tai chi y a la meditación. En primer lugar, puede salvarles de un derrame cerebral o de un ataque al corazón inducido por el estrés. Y en segundo lugar, se vuelven más productivos emocionalmente.
  • Paso 5 -Haga un entrenamiento mental regular. De la misma manera que necesitas hacer un poco de ejercicio físico a diario, tienes que hacer exactamente lo mismo con tu cerebro. La idea es estimular sus nervios con nueva información sensorial. Esa es la información fundamental que maneja. Así que en el caso de que le proporciones nueva información sensorial inesperada, se ve obligado a crecer. En cambio, si simplemente le proporcionas a tu mente una dieta de información no desafiante, en realidad se psicologizará físicamente. Dos de los mejores ejercicios mentales serían aprender otro idioma o aprender a tocar un instrumento musical.
  • Paso 6 - Participar en el entrenamiento regular de las ondas cerebrales. Las sesiones de entrenamiento de ondas cerebrales diseñadas por profesionales realmente ENSEÑAN a su mente a replicar condiciones muy positivas como: Reducción instantánea del estrés, meditación profunda, motivación sostenida, aprendizaje rápido, aumento de la memoria y claridad mental cristalina. El entrenamiento de ondas cerebrales de nivel profesional enseña a su mente las habilidades distintivas que los meditadores pasan años y años para desarrollar - y esto ocurre muy rápida y fácilmente. Ciertos escenarios de entrenamiento de las ondas cerebrales han demostrado tener efectos particulares como: estimular la liberación de la hormona del crecimiento humano (HGH) que produce longevidad, reducir la incidencia de los dolores de cabeza y acelerar la recuperación.

Conclusión:

Las personas ansiosas, por ejemplo, tienden a producir muchas ondas Beta altas. Las personas con TDA/TDAH, por otro lado, tienden a producir una sobreabundancia de ondas cerebrales altas bajas y Alfa Theta. Ambas condiciones pueden ser moduladas mediante un entrenamiento rutinario de las ondas cerebrales.