La acupuntura y las hierbas son una magnífica solución para las mujeres menopáusicas, ya que proporcionan un tratamiento seguro, no invasivo y eficaz para estos síntomas a menudo debilitantes. Las hierbas chinas y la aromaterapia trabajan en sinergia con la acupuntura para ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia y llegar a la raíz del problema.
TCM
Antes de optar por la vía del tratamiento hormonal, te animo a explorar la acupuntura y la fitoterapia china. La belleza de las opciones naturales es que no tienen efectos secundarios perjudiciales. La terapia hormonal es muy controvertida en cuanto a sus efectos a largo plazo. Aunque ha funcionado de maravilla para muchas chicas de Fort Lauderdale a corto plazo, se ha observado una mayor incidencia de cáncer de ovario, senos fibroquísticos y alteraciones psicológicas, así que por qué no empezar con una medicación que no haga daño.
Tratamiento con hierbas
He aquí algunas fórmulas herbales chinas para ayudar a tratar la sudoración nocturna y los sofocos.
- Zhi bai di huang wan:Se toma para los sofocos, la fatiga y el dolor lumbar.
- Er xian tang: Esta formulación se toma para los síntomas de sensación de frío con aparición reciente de sofocos, fatiga y dolor lumbar.
- Jia wei xiao yao wan/libre y sin esfuerzo: Para los sofocos que incluyen síntomas como, mayor ansiedad, ojos rojos, irritabilidad, dolores de cabeza y malestar estomacal.
- Tian wan bu xin dan/emperador celestial": Se toma para síntomas como insomnio, ansiedad, irritabilidad y sed. Llene la bañera con agua tibia o caliente. Métase en el agua durante al menos 3 minutos antes de añadir los aceites. Añade los aceites y haz buches en la bañera. Sumérjase durante 20 minutos o más con luces/velas bajas, música relajante e inhale profundamente. Añade el agua y los aceites esenciales en una botella de spray y agítala. Rocíate si sientes que se acerca un sofoco. Manténgalo refrigerado si es posible. Agítelo bien antes de utilizarlo. En un pequeño frasco de cristal, añada los aceites. Añade 5 gotas de la mezcla de aceites esenciales al agua. Empapa un paño en el agua y aplícalo en zonas de tu cuerpo como la cara, el cuello, el pecho o donde quieras para ayudarte a refrescar los sofocos.
Es bueno saberlo
Los sofocos y los sudores nocturnos suelen reaccionar bien al tratamiento con acupuntura y hierbas. Muchas pacientes han dicho cosas como: "He oído que el aceite de ciprés es excelente para los sofocos, pero nunca me ha funcionado". Cada persona es única y diferente. En la medicina china no hay una talla única para todos.