Existen muchos remedios que dicen aliviar los dolores de cabeza de todo tipo. Algunos funcionan, otros no. Estos remedios han sido útiles en mi experiencia clínica. No existen remedios universales. Los dolores de cabeza tienen muchas causas. El estrés puede causar tensión en los músculos del cuello y el estómago, lo que puede provocar náuseas. Éstas son dos posibles causas de los dolores de cabeza.
Migraña
La matricaria y la betónica son las hierbas preferidas. También contienen magnesio para relajar los músculos tensos. Las migrañas pueden ser complejas y variar de una persona a otra. Comprender el patrón de aparición es clave. Esto le permitirá tomar medidas para prevenir el próximo ataque. Por ejemplo, una clienta sabía que le daría una migraña el fin de semana si su agenda estaba llena, se estresaba o se saltaba comidas. Si el bajo nivel de azúcar en sangre es un factor contribuyente, puedes probar el jengibre, la menta y el zumo de frutas para el dolor de cabeza.
Dolor de cabeza sinusal
Albezia Baical Skullcap para tratar la alergia, vara de oro, y sello de oro para específicos, y Echinacea para apoyar la función inmune. La sinusitis puede tratarse con aceites esenciales, pino y anís. Tenga cuidado con el vapor, ya que puede causar quemaduras fácilmente. Dolor de cabeza por estrés. Las técnicas de control del estrés, como el Qigong y el Tai Chi, el yoga, la meditación y el calcio, incluyen la infusión de manzanilla y el té de manzanilla, la melisa y la valeriana, y el control del estrés. Dolor de cabeza por alergia alimentaria. Deben eliminarse todos los alimentos sospechosos.
Las personas sensibles pueden sufrir dolores de cabeza a causa del GMS, los nitritos y los nitratos. Además de productos químicos sospechosos como, por ejemplo, gasolina, perfumes y productos de limpieza de cocina y lavandería. Los champús y ciertos productos de tocador también pueden provocar dolores de cabeza. Lo mejor es encontrar alternativas seguras. Pida ayuda en su tienda de dietética más cercana. Aunque es bien sabido que ciertos alimentos pueden provocar dolores de cabeza, otros pueden ayudar.
Recuerde
La canela es buena para las personas con niveles bajos de azúcar en sangre. Mientras que el chocolate puede desencadenar migrañas, el café y el chocolate pueden ayudar a aliviar los dolores de cabeza. Esta combinación es mi favorita para aliviar los dolores de cabeza provocados por el calor del sol tropical. Para frotar en las sienes, puedes utilizar aceite de gaulteria, aceite de menta y bálsamo de Tigre.
Pueden utilizarse compresas calientes para reducir los espasmos musculares y compresas frías para relajar y refrescar la frente. Los puntos gatillo y de acupuntura pueden proporcionar un alivio significativo del dolor. Estos puntos pueden autotratarse al inicio o en medio de un dolor de cabeza.
Consejos finales
La magnetoterapia puede ser un gran tratamiento para el dolor. Lo mejor es colocar los imanes en el lado cerebral del dolor. Se cree que los imanes actúan sobre la teoría de la puerta de bloqueo del dolor de forma similar a la acupuntura.