Si pensabas que tus migrañas eran un trastorno experimentado por unos pocos desafortunados a tu alrededor, reconsidéralo. Su sufrimiento tiene mucha entidad. Según la Organización Mundial de la Salud, las migrañas se encuentran entre las 20 principales dolencias discapacitantes del planeta. La Base Americana de la Migraña estima que sólo en América, 36 millones de personas tienen problemas de migrañas.
¿Sabías que?
Las migrañas son 3 veces más frecuentes en las mujeres que en los hombres. A lo largo de su vida, hasta 30% de las mujeres se ven afectadas por las migrañas. Sin embargo, alrededor de 12 millones de hombres estadounidenses tienen problemas de migrañas. Aunque esta enfermedad no se limita a las mujeres, hay pocos hombres que llamen a su lugar de trabajo para informar de que se quedan en casa debido a una migraña. Eso puede ser una entrada de debilidad.
Se dice que los hombres son fuertes y que no les molestan factores tan insignificantes como un dolor de cabeza. Sin embargo, esta enfermedad puede ser enormemente debilitante, haciendo que sea peligroso conducir un vehículo y extremadamente difícil ser productivo en la oficina o en otro lugar de trabajo.
Migraña
A pesar de la gran cantidad de personas que experimentan esta enfermedad, los investigadores médicos no han encontrado la razón de la clásica migraña. Teóricamente, se cree que las sustancias químicas en la mente están fuera de la estabilidad con otras sustancias químicas, incluyendo la serotonina junto con otros minerales, estos factores desencadenantes influyen en aquellos que son susceptibles a las migrañas, sin embargo, no tendrán ningún impacto en los individuos que no tienen problemas con esta enfermedad.
Las mujeres que tienen problemas con las migrañas pueden pasar por el punto de partida de una migraña debido a las fluctuaciones de estrógeno dentro de sus cuerpos. Por lo tanto, a menudo sufren migrañas a lo largo de sus períodos, ya que conocen un cambio sustancial en los rangos de estrógeno. El embarazo también puede ser un periodo de susceptibilidad a las migrañas debido a los cambios hormonales. Lo mismo ocurre con la menopausia.
Recuerde
Se sabe que algunas comidas provocan migrañas tanto en las mujeres como en los hombres, a saber, la cerveza, el vino borgoña o merlot, el queso curado, el chocolate y el café, por mencionar algunos. Curiosamente, la cafeína puede ser recomendada por los neurólogos como un remedio natural para los fuertes dolores de cabeza. Saltarse las comidas y el ayuno también pueden ser factores desencadenantes de la migraña. Esto demuestra que cualquier desequilibrio en el cuerpo puede ser una razón detrás de las migrañas para las personas que tienen problemas con esta enfermedad.
Elementos ambientales como, por ejemplo, el estrés, los ruidos fuertes y la luz solar intensa también pueden desencadenar migrañas. Las fluctuaciones de las condiciones meteorológicas y su efecto sobre la presión barométrica son reconocidas por afectar a las personas que experimentan artritis, sin embargo, también afectan negativamente a las personas que tienen problemas con las migrañas.
Los dolores de cabeza, ya sean por tensión o por migrañas, provocan la expansión y la contracción de las arterias. Las migrañas provocan un crecimiento de las arterias, mientras que los dolores de cabeza por tensión las contraen. Los signos y síntomas de la cefalea migrañosa incluyen una serie de condiciones, como náuseas o vómitos, sensibilidad a la luz y a los ruidos fuertes pueden ser bastante comunes.
Conclusión:
Las investigaciones demuestran que un grado deficiente de magnesio en todo el cuerpo parece ser uno de los factores que provocan las migrañas. Por lo tanto, mantener un grado normal de magnesio da a los pacientes de migraña la esperanza de reducir la regularidad de esta enfermedad. El magnesio es necesario para la mayoría de las funciones de nuestro cuerpo. El desequilibrio de este mineral puede provocar cambios de humor y depresión. Como ya se ha dicho, un porcentaje muy elevado de los que padecen migraña conocen la incapacidad de ejecutar las tareas diarias normales, incluidas las requeridas en el trabajo. Esta es también la situación de los estudiantes que tratan de continuar con su rendimiento requerido en la universidad, y su incapacidad para tomar medidas con el punto de partida de una migraña.