Οι πονοκέφαλοι είναι κάτι φυσιολογικό;

χειροπρακτική φροντίδα

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Duke διαπίστωσαν ότι οι χειροπρακτικές προσαρμογές μπορούν σχεδόν αμέσως να βελτιώσουν τους πονοκεφάλους τάσης στους ασθενείς. Αυτοί οι ασθενείς παρουσίασαν σημαντικά λιγότερες παρενέργειες και έλαβαν μεγαλύτερης διάρκειας ανακούφιση από εκείνους στους οποίους συνταγογραφήθηκε κοινή φαρμακευτική αγωγή. Μια μελέτη του 1995 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Manipulative Physiological.

Χειροπρακτική φροντίδα

Therapeutics διαπίστωσε ότι οι ασθενείς με χειροπρακτική είχαν θεραπευτικά οφέλη τέσσερις εβδομάδες μετά τη διακοπή της χειροπρακτικής φροντίδας. Αυτό συνέβαινε σε αντίθεση με τους ασθενείς στους οποίους χορηγήθηκε φαρμακευτική αγωγή. Σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland, 22% των ασθενών που έλαβαν χειροπρακτική φροντίδα ανέφεραν μεγαλύτερη από 90% μείωση των κρίσεων ημικρανίας. 49% ανέφεραν επίσης σημαντική μείωση της έντασης κάθε ημικρανίας.

Σε μια άλλη μελέτη ανατέθηκε τυχαία σε μια ομάδα ο χειρισμός της σπονδυλικής στήλης, η καθημερινή φαρμακευτική αγωγή ή ο συνδυασμός και των δύο. Ο σπονδυλικός χειρισμός ήταν εξίσου αποτελεσματικός με τη φαρμακευτική αγωγή στην ανακούφιση από τις ημικρανίες. Είχε επίσης λιγότερες παρενέργειες.

Πρόληψη

Μελέτες έχουν δείξει ότι η χειροπρακτική φροντίδα είναι εξίσου αποτελεσματική με τη φαρμακευτική αγωγή στην πρόληψη των πονοκεφάλων τάσης και των ημικρανιών. Οι πονοκέφαλοι τάσης είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος. Οι πονοκέφαλοι τάσης προκαλούνται από σφίξιμο στους μύες του αυχένα, του τριχωτού της κεφαλής και του προσώπου. Αυτός ο τύπος πονοκεφάλου είναι ήπιος, σταθερός και περιγράφεται ως "σαν ταινία γύρω από το κεφάλι".

Αυτά τα επεισόδια συχνά συνδέονται με κόπωση, άγχος, κατάθλιψη και μυϊκούς σπασμούς στον αυχένα και στο άνω μέρος της πλάτης. *Κογχοπονοκέφαλοι χαρακτηρίζονται από πόνο στα ιγμόρεια πάνω ή κάτω από τα μάτια (μετωπιαίοι κόλποι). Τα συμπτώματα αυτά συχνά προκαλούνται από μια λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού που μπλοκάρει τα ιγμόρεια, προκαλώντας πόνο και ευαισθησία. Τα συμπτώματα είναι συχνά χειρότερα αν σκύψετε προς τα εμπρός ή αν ξαπλώσετε. Αυτός ο πονοκέφαλος συχνά συγχέεται με πονοκέφαλο τάσης ή ημικρανία.

Πονοκέφαλος ημικρανίας

Οι ασθενείς περιγράφουν την ημικρανία ως επαναλαμβανόμενο, παλλόμενο πόνο που εμφανίζεται πίσω ή στο πλάι του κεφαλιού τους. Τα επεισόδια ημικρανίας μπορεί να διαρκούν ώρες ή ημέρες και προκαλούν ναυτία, ευαισθησία στο φως, στον ήχο και στην ευαισθησία. Εκλυτικοί παράγοντες μπορεί να είναι οτιδήποτε, από το άγχος μέχρι ορισμένα τρόφιμα και ορμονικές αλλαγές μέχρι ορμονικές μεταβολές. Είναι πιο συχνές στις γυναίκες και συχνά προηγούνται ή αναβοσβήνουν φώτα, τεθλασμένες γραμμές ή οπτικές διαταραχές.

Αν και κάποτε θεωρούσαν ότι οι ημικρανίες είναι αγγειακής προέλευσης, πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι έχουν νευρολογική βάση. Αυτό οφείλεται σε ένα κύμα στη δραστηριότητα των νευρικών κυττάρων που σαρώνει τον εγκέφαλό σας.

Πονοκέφαλοι σε συστάδες

Οι αθροιστικοί πονοκέφαλοι εντοπίζονται συνήθως στη μία πλευρά του κεφαλιού σας ή γύρω από τα μάτια σας. Οι αθροιστικοί πονοκέφαλοι είναι πιο συνηθισμένοι στους άνδρες και δεν διαρκούν για πολύ. Μπορούν να εμφανιστούν σε μια σειρά ή ως ομάδα, όπως υποδηλώνει και το όνομά τους. Τα συνήθη συμπτώματα περιλαμβάνουν δακρύρροια των ματιών, ρινική συμφόρηση, κοκκίνισμα των ματιών και συστολή της κόρης του ματιού στην πλευρά του πονοκεφάλου.