Αύξηση βάρους και εμμηνόπαυση - Μπορεί να σταματήσει; Δυστυχώς, η αύξηση του βάρους και η εμμηνόπαυση συμβαδίζουν. Έτσι, αν'αρχίζετε να παρατηρείτε κάποιο επιπλέον βάρος γύρω από τη μέση σας, μπορεί να είναι επειδή'αρχίζετε...

Η εμμηνόπαυση είναι η περίοδος κατά την οποία οι γυναίκες τείνουν να αναπτύσσουν κοιλιακό λίπος στην εμμηνόπαυση. Το λίπος έχει συσσωρευτεί σε διάφορες περιοχές του σώματος κατά τη διάρκεια της πλειοψηφίας της ζωής μιας γυναίκας's, αλλά κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, το κοιλιακό λίπος εγκαθίσταται...

Οι θεραπείες για την εμμηνόπαυση μπορούν να βρεθούν σε τόσες ποικιλίες όσες και τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές που φαίνεται να έχουν αντέξει στη δοκιμασία του χρόνου, αφού χρησιμοποιούνται στην Ευρώπη και την Κίνα εδώ και χρόνια...

Οι γυναίκες που περνούν την εμμηνόπαυση κινδυνεύουν να γίνουν υπέρβαρες ή παχύσαρκες. Καθώς οι ορμόνες σας αυξομειώνονται, γίνεται πιο δύσκολη η ομοιόμορφη ανακατανομή του λίπους σε όλο το σώμα και μπορεί να αρχίσετε να παίρνετε...

Τι σχέση έχει η αύξηση του σωματικού βάρους με την εμμηνόπαυση; Αυτό'είναι ένα σύμπτωμα που πολλές γυναίκες δεν'περιμένουν, αλλά είναι μάλλον συνηθισμένο στην πραγματικότητα. Περιττό να πούμε ότι είτε'περνάτε κατευθείαν την εμμηνόπαυση είτε...

Τώρα που αναλάβατε κάποια ευθύνη για το σενάριο "μπήκε στην περιοχή μου" διαβάζοντας την προηγούμενη ανάρτησή μου και καθορίζοντας προσωπικά όρια, ας συζητήσουμε την επιβολή αυτών των ορίων. Υπάρχουν πραγματικά...

Παρόλο που όλοι χρειάζονται προσωπικά όρια, οι γυναίκες είναι οι φροντιστές του πλανήτη και παραδόξως, επιτρέπουμε στους εαυτούς μας να εκτεθούν σε σημείο που να αδειάζουμε μέχρι να μην μπορούμε να νοιαστούμε για κανέναν, συμπεριλαμβανομένου και του εαυτού μας.....

Έχετε κουραστεί αυτή τη στιγμή από εκείνη τη μία φίλη που σας πετάει τα τοξικά συναισθηματικά της απόβλητα; Παρατηρείτε πόσο ευτυχισμένη είναι στην πραγματικότητα μόλις τα βγάλει όλα από μέσα της και πόσο άσχημα αισθάνεστε εσείς μετά;...