Εμμηνόπαυση
Πόσες ώρες ύπνου πρέπει να κοιμάμαι;
Πόσες ώρες' κοιμηθήκατε χθες το βράδυ; Οι ειδικοί μας λένε ότι ως ενήλικες χρειαζόμαστε 7-8 ώρες αδιατάρακτου ύπνου ανά νύχτα για να παραμείνουμε υγιείς, σε εγρήγορση και ικανοί να εργαστούμε...
Μωρά & παιδιά
Λειτουργούν οι ολιστικές θεραπείες για τη ΔΕΠΥ;
Όταν τέθηκε σε μια περιορισμένη διατροφή χωρίς πρόσθετα, 62 από τα παιδιά βελτιώθηκαν και 21 συνειδητοποίησαν φυσιολογική συμπεριφορά. Σε μια δοκιμή έξι εβδομάδων, τα παιδιά τέθηκαν σε δίαιτα χωρίς τεχνητά...
Ανοσοποιητικό σύστημα
Αντιμετωπίζουν τα συμπληρώματα το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών;
Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών είναι μια πάθηση που επηρεάζει περίπου το δέκα τοις εκατό του πληθυσμού. Η νόσος χαρακτηρίζεται από μια παρόρμηση για κίνηση των ποδιών, που συνήθως συνοδεύεται από ή προκαλείται από δυσάρεστες αισθήσεις στα πόδια....
Διατροφή
Ποια είναι η δύναμη των αντιοξειδωτικών;
Στην 3η δημοτικού μου είπαν ότι θα μπορούσα να γράψω μια εργασία για οποιοδήποτε θέμα για μια εργασία στα Αγγλικά. Βρίσκω το θέμα του σκορβούτου, δεδομένου ότι επηρέασε τους ναυτικούς που ήταν...
Να είσαι γυναίκα
Πώς να ανιχνεύσετε την εμμηνόπαυση;
Η εμμηνόπαυση είναι μια από τις πιο επίφοβες περιόδους στη ζωή των περισσότερων γυναικών και κάτι για το οποίο σχεδόν κάθε γυναίκα αρχίζει να ανησυχεί καθώς πλησιάζει τα σαράντα της χρόνια. Κατά τη διάρκεια των πρώτων σαράντα ετών, ορισμένες γυναίκες αρχίζουν να...
Να είσαι γυναίκα
Ποια είναι η σύνδεση νου και σώματος κατά την εμμηνόπαυση;
Όταν πολλές γυναίκες αρχίζουν για πρώτη φορά να εμφανίζουν τα εξωτερικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, ας ανακαλύψουμε με ποιους τρόπους συνδέονται και τα δύο. ωστόσο μπορούν να προκαλέσουν επίσης πολλές συναισθηματικές και ψυχικές αλλαγές. Σε μερικές γυναίκες...
Να είσαι γυναίκα
Θέλετε να ρισκάρετε τη λήψη HRT;
Η HRT είναι μια εναλλακτική λύση για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, όπως νυχτερινές εφιδρώσεις, αϋπνία (ασθένεια του ύπνου), κολπική ξηρότητα και οι τόσο δημοφιλείς εξάψεις, για να αναφέρουμε μερικά. Αυτό δεν είναι'όλα, δεδομένου ότι...
Να είσαι γυναίκα
Είστε εντελώς στρεσαρισμένοι;
Στο λεξικό το άγχος περιγράφεται ως ψυχολογική και σωματική ένταση ή άγχος. Λοιπόν duh! Μπορούμε να αντιμετωπίσουμε μια πλήρη αντίδραση στο στρες σε καθημερινή βάση, μερικές φορές φαίνεται να έρχεται σε...
