Πώς να αντιμετωπίσετε τις ημικρανίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Φλιτζάνι τσάι με ρίζα τζίντζερ σε γκρι ξύλινο τραπέζι

Η εγκυμοσύνη θα μπορούσε να είναι μια θαυμάσια περίοδος για τους πάσχοντες από ημικρανίες, καθώς πολλές γυναίκες παρατηρούν ότι οι ημικρανίες τους μειώνονται σημαντικά κατά τη διάρκεια του δεύτερου και του τρίτου τριμήνου τους. Δυστυχώς, περίπου 15% των γυναικών βλέπουν επίσης αύξηση των ημικρανιών κατά το αρχικό τρίμηνο. Η αύξηση αυτή οφείλεται κυρίως στην ταχεία κλιμάκωση των οιστρογόνων μαζί με άλλες μεταβολικές αλλαγές στο σώμα.

Εγκυμοσύνη

Εάν συνήθως σχεδιάζετε μια εγκυμοσύνη, βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός σας γνωρίζει αμέσως. Γιατί; Τα περισσότερα φάρμακα απλά δεν είναι ασφαλές να λαμβάνονται σε περίπτωση που μπορεί να είστε έγκυος - ειδικά αυτά που προορίζονται για τη θεραπεία των ημικρανιών, όπως οι τριπτάνες (συνταγογραφούμενα φάρμακα που μπορούν να σταματήσουν τις κρίσεις ημικρανίας).

Πριν σκοπεύετε να μείνετε έγκυος, είναι ζωτικής σημασίας να συζητήσετε με το γιατρό σας για να μάθετε ποια από τα φάρμακα και τα συμπληρώματα υγείας που παίρνετε δεν είναι ασφαλή για το μωρό σας. Η οποία είναι μια επιλογή, τα φάρμακα για την αντιμετώπιση της δυσφορίας που χορηγούνται χωρίς συνταγή έχουν καλύτερο ιστορικό με πονοκεφάλους έντασης και πόνους ολόκληρου του σώματος.

Αποφυγή σκανδάλων

Ό,τι κι αν γίνει, φροντίστε να περιορίσετε τη χρήση και να ακολουθήσετε όλες τις συμβουλές σχετικά με την ετικέτα του προϊόντος. Η καλύτερη πορεία δράσης είναι συνήθως να είστε πολύ επιμελείς όσον αφορά την αποφυγή των σκανδάλων, καθώς αυτή είναι η καλύτερη πιθανότητά σας να μείνετε μακριά από μια ημικρανία. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να είστε επιπλέον αυστηροί όσον αφορά τη διαχείριση της έντασης, την τακτική κατανάλωση υγιεινών τροφών (χωρίς εκλυτικά αίτια) και τη διατήρηση ενός φυσιολογικού προγράμματος ύπνου.

Προχωρήστε και χρησιμοποιήστε βιολογικό τσάι, όπως τζίντζερ για τη ναυτία, αλλά βεβαιωθείτε ότι αποφεύγετε αναμφισβήτητα το feverfew, καθώς δεν είναι ασφαλές για έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες. Επίσης, καθώς αυτές οι θεραπείες θεωρούνται ασφαλείς για τις γυναίκες που είναι έγκυες. Κάθε γυναίκα που είναι έγκυος θα πρέπει να γνωρίζει ότι τα διαθέσιμα φάρμακα χωρίζονται σε μια κατηγορία "κινδύνου εγκυμοσύνης" που κυμαίνεται από Α, ) μόνο τα φάρμακα της κατηγορίας Α έχουν αποδειχθεί ασφαλή.

Τα φάρμακα των κατηγοριών Β και Γ παρουσιάζουν αβεβαιότητα είτε προς την αισιόδοξη είτε προς την αρνητική κατεύθυνση, ενώ οι τύποι Δ και Χ παρουσιάζουν αισιόδοξες ενδείξεις εμβρυϊκού κινδύνου. Τα στοιχεία αυτά επικαιροποιούνται σε τακτική βάση. Φροντίστε να ερευνάτε τα φάρμακα που χρησιμοποιείτε ή σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε για τις πιο πρόσφατες πληροφορίες.

Τελική συμβουλή

Οι κυρίες που βιώνουν σοβαρή πρωινή ναυτία μπορεί επίσης να εμφανίσουν περισσότερες ημικρανίες λόγω αφυδάτωσης. Ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να σας συντάξει μια ιατρική συνταγή για ενδοφλέβια χορήγηση υγρών, η οποία μπορεί να χορηγηθεί σε εσάς προσωπικά, αν χρειαστεί.