Πώς να ανακουφιστείτε από τον πόνο;

Οι πονοκέφαλοι συγκαταλέγονται μεταξύ των πιο τυπικών και συχνών παθήσεων. Ο πονοκέφαλος δεν αποτελεί ασθένεια, αλλά μπορεί να είναι ενδεικτικός διαφόρων άλλων υποκείμενων προβλημάτων. Αν και τυπικοί και γενικά όχι σοβαροί, οι πονοκέφαλοι είναι φυσιολογικοί σε...

Γιατί να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος;

Όπως, ειδικά γύρω από τη μέση και τους γοφούς, παρά τις προσπάθειές μας να κάνουμε δίαιτα. Αυτό που λειτούργησε για όλους μας στο παρελθόν είναι αναποτελεσματικό ξαφνικά. Στην πραγματικότητα, η αύξηση του βάρους στην κοιλιά είναι μεταξύ των...

Πόσο αποτελεσματικές είναι οι θεραπείες για την εμμηνόπαυση;

Σε περίπτωση που εισέρχεστε στην εμμηνόπαυση και αναρωτιέστε πώς να περάσετε άλλα τρία έως πέντε 5 χρόνια χρησιμοποιώντας θεραπείες για την εμμηνόπαυση αντί να παίρνετε φάρμακα που πραγματικά μπορούν να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό; Ενώ...

Είναι ώρα να φροντίσω τον εαυτό μου;

Είναι αλήθεια. Οι γυναίκες είναι συχνά πολύ απασχολημένες με τη φροντίδα της οικογένειας, της δουλειάς, του σπιτιού, των συγγενών, των φίλων, των γειτόνων, των κατοικίδιων ζώων, των φυτών, δεν φροντίζουν μαντέψτε ποιον; Ναι, τον εαυτό τους. Τα ενοχλητικά -ή ακόμα χειρότερα- συμπτώματα παραμερίζονται, υπομένουν και...

Υπάρχουν Μύκητας νυχιών Αρχική διορθωτικά μέτρα;

Η μυκητιασική λοίμωξη των νυχιών είναι εξαιρετικά μεταδοτική. Μπορεί να προκληθεί από διάφορους μύκητες. Τα δερματόφυτα είναι οι πιο συνηθισμένοι. Υπάρχουν και άλλα παθογόνα, όπως η Candida και οι μη δερματοφυτικές μούχλες, που μπορεί να...

Πόσες ώρες ύπνου πρέπει να κοιμάμαι;

Πόσες ώρες' κοιμηθήκατε χθες το βράδυ; Οι ειδικοί μας λένε ότι ως ενήλικες χρειαζόμαστε 7-8 ώρες αδιατάρακτου ύπνου ανά νύχτα για να παραμείνουμε υγιείς, σε εγρήγορση και ικανοί να εργαστούμε...

Είναι Thre DIY Αρχική διορθωτικά μέτρα για λοίμωξη του ιγμορείου;

Διάφορες ιατρικές ενδείξεις ιγμορίτιδας περιλαμβάνουν φτέρνισμα, πυρετό και πονοκεφάλους. Ακόμη πιο συχνά αναφερόμενα συμπτώματα περιλαμβάνουν ανεπαρκή όρεξη καθώς και δυσκολία στην αναπνοή. Υπάρχουν πολλές θεραπείες, συμπεριλαμβανομένων των ιατρικών εκτός από το σπίτι...

Υπάρχουν εύκολα βήματα για γρήγορη ανακούφιση από την ημικρανία;

Ο πόνος της ημικρανίας είναι ένα σοβαρό πρόβλημα. Η γρήγορη ανακούφιση είναι απαραίτητη. Αν και συχνά είναι πιο δύσκολο να βρεθεί από ό,τι νομίζετε, αυτό είναι εφικτό με τη λήψη γρήγορων μέτρων. Ο πόνος της ημικρανίας είναι κάτι που έχω...