Silt: Looduslik toit

Selleks on vaja enamat kui soov kaalust alla võtta. Oluline on pühendumine ja plaan. See on juhend, mis aitab teil alustada. On suur samm otsustada kaalust alla võtta, muuta oma elustiili ja muutuda tervislikumaks. Alusta sellega, et annad endale lubaduse.Miks on kaalulangus oluline? Paljudel inimestel on lihtne end kirjalikult kohustada. See leping võib sisaldada...

Kõige levinumad luu- ja lihaskonna häired on liigesevalu. Tegemist on kahjustatud liigestega, mis annavad liikuvuse luudele erinevates kehaosades, näiteks puusades, põlvedes, pahkluudes ja randmetes. See mõjutab nii mehi kui ka naisi, kuid 73% naistest kogevad liigesevalu pärast 35. eluaastat, võrreldes ainult 63% meestega. Seda tüüpi valu võib mõjutada ühte liigest...