Rohkem

    Kuidas on lood vaimse retriitiga?

    Viimase paari aasta jooksul olen koos meie kogudusega liikunud naiste vaimulikul retriidil. Ma ei olnud enne paari aasta tagust retriiti kunagi käinud. Ainus teine kord, kui ma vabatahtlikult tüdrukutega koos elasin, oli koolis ja ainult siis, sest poisid olid liiga segased ja lõhnasid naljakalt.

    Vaatame...

    Kui täiesti aus olla, siis varem ei ole mulle tüdrukud kunagi eriti meeldinud. Mul oli tavaliselt ainult paar lähedast sõbrannat, kui ma kasvasin üles, ja ülejäänud olid mehed. Naised olid minu jaoks alati liiga emotsionaalsed, liiga kiuslikud. Nad nutsid kergesti ja mina sain naerda koos meestega. Pisarad on mind alati rahutuks teinud. Mulle tõesti ei meeldi karjuda. Mõlemad mu vanemad olid treenerid, nii et pole vaja öelda, et pisarad olid halvasti meelestatud. Kui keegi hakkas minu kodus nutma, siis kindlasti naeruvääristati, enne kui pisarad asendusid kuuma vihaga.

    Kiiresti õppisin kõik oma emotsioonid maha suruma ja leidsin varjupaiga komöödias. Oma kahekümnendate aastate alguses hakkasin avastama kõiki neid topitud emotsioone - tagasilükkamist, alandamist, viha, haiget, meeleheidet, hirmu, igatsust, ja nii edasi ja edasi. Nimekiri emotsioonidest, mille eest me kõik põgeneme, kuid mille eest me tegelikult ei püsi. Lisaks leidsin ma pisarad. Otsisin abi ja töötasin edukalt koos suurepärase nõustajaga. Seal oli palju pisaraid ja taastumist, mille tulemuseks oli teine etapp minu elus, lapsed ja abielu. Just pärast "laste sündi" avastasin ma sõbrannade tõelise väärtuse.

      Kuidas saada edukamaks?

    Hea teada

    Sõbrannad mõistavad teie kingi, eriti kui need on koos laste hommikusöögiga süljega kaetud. Sa võid mitte ainult naerda koos oma sõbrannadega, vaid võid ka nutma hakata. Ma ühendasin pärast tütre sündi Mommies grupi ja avastasin imelise naisringi. Peagi avastasin, et kui üks emme hakkas nutma, hakkas alati keegi teine nutta ja nii edasi ja nii edasi. Sama käis ka beebidega, 1 laps nutab ja seal oli terve tuba ulgumas.

    Sa ei nutnud üksi. Mitmel korral leidsin end pisaratest tulvil ja isegi mõnikord tilkusid pisarad. See kõik oli minu jaoks väga uus. Siis otsustasin minna oma kirikuga naiste usuretriidile pärast seda, kui mu poeg oli tervisekatastroofist paranenud. Ma ei teadnud, et religioossed retriidid on loodud selleks, et saada teid haavatavaks, mille tulemuseks on tingimata pisarad, tavaliselt massiliselt. Ma nutsin kogu nädalavahetuse ja ma tõesti, tõesti vajasin seda.

      Kuidas ületada menopausi depressiooni?

    Ma olin nii kindlalt veendunud, et mu poeg paraneb ja et ma otsin/leiame ravi, et pisarad ei olnud lubatud. Olin lapsepõlvest saadik vana professionaal oma meelte toppimises. See ellujääja oli mõneks ajaks mu ellu tagasi astunud, kuid õnneks õnnestus mul läbi selle tüdrukute ja puhastavate pisarate ringi taastada iseennast, oma küpsust. Nii palju kui ma ka ei võitlenud selle vastu, pisarad toovad tõesti vabastust ja loodetavasti rahu. Nii et olin sel aastal üllatunud, kui olin retriidil, et ma ei valanud ühtegi pisarat.

    Hoiame seal

    See ei olnud empaatia puudumine minu ümber olevate inimeste kannatuste suhtes, kuid lõpuks leidsin, et mul on neid haavatud piirkondi, mida sõbra kogemus või valu võib vallandada, et "hoida ruumi". Ma olin vaba, et julgustada oma nutvat sõpra lihtsalt kuulates. Ma ei pidanud võtma tema probleeme enda peale. Ma võisin olla tema tunnistaja. Ta võis rääkida oma lugu, ilma et ta oleks pidanud minu pärast muretsema.

      Millised on esimesed menopausi tunnused?

    See oli nii võimendav tunne olla teisel poolel. Tema pisarad ei teinud mind ebamugavaks, need rääkisid mulle tema südamest. Oh, ma saan aru, et võib-olla järgmisel aastal lähen ma põgenema, räägin valusat lugu ja olen väga tõenäoliselt pisarates, aga ma saan aru, et pisarad on mõlemalt poolt. Ma olen tänulik, et olen siin, nendes uutes kingades, mitte enam süljega kaetud. Ma olen tänulik, et mul on oma elus tüdrukute ring, kes lubavad mul olla seal, kus ma olen oma reisil. Vahel hoides vahemaad ja vahel hoides. Avastage teiegi oma ring.

    Ideed

    Seotud artiklid