Ei ole üllatav, et on ilmunud nii palju koduseid abinõusid halitoosi vastu, sest nii paljud inimesed on halitoosiga edukalt tegelenud juba enne aegade algust. Halva hingeõhk võib tuleneda paljudest erinevatest allikatest. Loetelu halva hingeõhu kodustest abinõudest varieerub sõltuvalt allikast. Mõnikord on tegemist hambakahjustuse, igemehaiguse või muude probleemidega. Mõnikord võivad teil olla nina- või kurgunakkused või seedeprobleemid.
Kodused abinõud
Saate kohandada oma halva hingeõhu koduseid abinõusid vastavalt oma olukorrale. See aitab teil saavutada suuremat edu. Hea suuhügieen on üks levinumaid halva hingeõhu koduseid abinõusid. Kui te ei hoolitse oma suu eest hästi, võivad bakterid koguneda ja toota ebameeldivaid gaase ning väljahingata. Alati on hea mõte kasutada hambaniiti ja seejärel hambaid pesta, et vabaneda suus peituvast toidust.
See võib aidata vähendada püsivate bakterite hulka. Mõnikord ei pruugi teil olla võimalik hambaid pesta. Sellistel juhtudel võib kasutada strateegilisi ravimtaimi halva hingeõhu koduseks raviks. Kuigi nelk ja piparmündilehed on väga kasulikud, eelistab enamik inimesi närida närimiskummi.
Proovi seda!
Teine nutikas suupisteidee on närida päevalilleseemneid ja juua vett. Kardemoniseemned magustavad teatavasti hingeõhku. See ei kõla kummaliselt, et kasutada maitsetaimi, kuid seda on varemgi tehtud ja te olete sellega kokku puutunud. Olete ehk märganud, et enamiku söökide juurde kuulub petersell. See tuleneb sellest, et värske peterselli närimine pärast söömist värskendab hingeõhku ja aitab teil värskelt lõhnata.
Kasutades maitsetaimed on üks teie parimaid ja kõige tõhusamad kodused abinõud halbade hingeõhk. Mõnedele inimestele ei meeldi mõte kasutada ravimtaimi, nii et nad otsivad teisi halva hingeõhu koduseid abinõusid, näiteks teatud toiduaineid ja jooke. Öeldakse, et õuna söömine on sarnane hammaste pesemisele. See võib teha suurepärast tööd bakterite kõrvaldamisel. Seda võib kasutada värske sidrunimahlaga kuristamiseks või omaenda limonaadi valmistamiseks.
Taimetee
Mõnedele inimestele meeldib tee. Hea mõte on teha ise endale ahne tee. Kasutada võib ka meti seemnetest valmistatud teed. Proovige ananassimahla, kui kuumad joogid ei ole teie maitse. See kodune abinõu on maitsev ja toimib hästi.
Kokkuvõte
Lisaks eespool mainitud toidule, joogile ja ravimtaimedele on palju koduseid abinõusid, mida saate kasutada. Paljud hambapastad sisaldavad nüüd söögisoodat. Sellel on oma põhjus. Söögisooda ja veega garneerimine aitab vabaneda bakteritest ja hoida keele puhtana. Samuti võib kasutada vesinikperoksiidi. See teeb samuti bakteritele lõpu. Need on vaid mõned kodused abinõud halva hingeõhu vastu, mida võite proovida. Alustada tuleks alati täieliku suuhügieenirežiimiga, mis hõlmab hambaniidi kasutamist, hammaste harjamist ja igemete puhastamist. Samuti peaksite meeles pidama, et tegemist võib olla hambaraviprobleemiga ja te peaksite pöörduma hambaarsti poole.