Rasedus on üks ilusamaid perioode naise elus, kuid on üks asi, mis võib saada see kogemus palju vähem kena kui võiksite oodata: venitusarmid. Paljud naised kurdavad, et neil on raseduse venitusarmid, kuid nad ei võtnud mingeid meetmeid, et neid vältida. See on põhjus, et isikud, kes mõtlevad ennetada venitusarmid allpool on mõned nõuanded selle kohta, mida nad on võimelised tegema.
Nõuanded
See on tegelikult kõige tüüpilisem nõuanne, mida kõikjal ilmselt leidub, kuid see võib olla ka parim. Ärge jätke oma nahakihi korralikult iga päev niisutamist vahele, sest see on see, mis annab teile kõige paremad võimalused venitusarmide vastu võitlemiseks. Peaaegu kõik naised saavad valgeid marke raseduse viimase neljateistkümne päeva jooksul, sest siis saavutab teie nahk oma täieliku venimisvõime.
Nii et kui te arvate, et olete metsast, võite lõpuks saada mõned märgid, mis ei vali isegi parimat venitusarmide eemaldamise kreemi. Enne päeva, kui sa sünnitad ja ka pärast seda alati kasutada niisutavat kreemi, sest teie naha kiht vajab kogu elastsust võimalik tulla tagasi oma eelmise välimuse.
Niisutusvahendid
Parimad niisutavad kreemid on need, mis sisaldavad A- ja E-vitamiini, seega veenduge, et kaalute koostisosi, kui neid ostate. Lihtsalt sellepärast, et olete rase, ei ole see õigustus tarbida kõike päikese all ja saada palju kaalu. Kuigi isu on loomulik, kuritarvitavad paljud naised oma seisundit, et tarbida palju rohkem kui nad peaksid. Pingutage, et viia palju köögivilju ja puuvilju sisse, mida te sööte, selle asemel, et kuritarvitada šokolaadi.
Samuti ärge unustage juua kogu suures koguses vett, sest niisutatud nahk on vähem altid märkide tekkeks. Päevas on tõesti tõsi, et rasedad naised peavad sööma 500 lisakalorit, kuid nad peaksid veenduma, et need kalorid on saadud tasakaalustatud toidust, mitte rämpstoiduainetest või maiustustest.
Tsirkulatsioon
See käib koos niisutava kreemi pealekandmisega. Teie nahka tuleb masseerida, et stimuleerida vereringet ja seega tagada, et see on vähem vastuvõtlik venitusarmide tekkele. Võite töötada ka massaažikindaga, kui tunnete vajadust millegi tugevama järele.
Rasedus võib olla õige aeg, mida iga naine peaks nautima ja end oma nahas ilusana tundma. See on põhjus, kui te ei tea, ennetada venitusarmid, hoida tervisliku toitumise kava ja kohaldada niisutaja. Need näpunäited peaksid andma teile võimaluse nautida oma raseduse asemel on mingeid märke lõpuks see.
Kokkuvõte
Kindlalt hoolitseda ise kogu raseduse ajal, siis ei ole mingit kahetsust mööda teed ja siis on võimalik, et on täpselt sama keha sa enne last. On mitmeid nõuandeid selle kohta, mida naised peaksid raseduse ajal sööma ja milliseid kreeme ja niisutusvahendeid nad peaksid kasutama, mis tähendab, et teil ei tohiks olla mingeid närvilisi probleeme, et leida asi, mis sobib teie eelistustele ideaalselt.