Kui me tegelikult tahame välja näha pildi täiuslik miinus raske mask (loe meik/concealer) ja valmis pühendama ainult veerand tundi päevas; see on võimalik! Alustuseks peame tuvastama oma nahatüübi ja valima selle nahaga seotud probleemid. Pigem öelda, et meie nahahooldusrežiim muutub vastavalt nahatüübile.
Hea teada
Kuid paljud ühised režiim võiks järgida armas ja selge nahk. Suurepärase ja üldise heaolu jaoks on tõesti hea alustada oma päeva ühe klaasi leige kuuma veega ja India karusmarjapulbriga (Amla). See on hea viis saada E-vitamiini, Amla ja c -pulber tõesti aitab suurendada ka ainevahetusprotsessi. See ei võta palju rohkem kui 5 minutit, et võtta nii palju vitamiine - parim vajadus naha jaoks.
Ma võin tõesti!!! Nii et hommikusöögi valmistamise ajal oleme võimelised säästma mõned õige aeg minu paneb järgmise maski lihtsalt 5-10 minutit.
Mida teha?
Tehke läätsedest (Masoor Dal) tolm ja hoidke seda õhukindlas karbis. Veenduge, et graanulid ei ole väga suured, et see võiks kahjustada teie nahakihti. Meil on võimalik kasutada umbes 100-150 grammi läätse 3-4 kuu jooksul - Võtke pool lusikatäit pulbrit. Mida täpselt sina täna hommikusöögiks sööd?
Maisihelbed/kaerahelbed mõne puuviljaga, näiteks õun/banaan/krapsid/papaia/kurgi? Võtke üks/kaks väikest osa sellest ja pigistage see käsitsi/segumasinaga-jahvatajaga lihtsalt. Ei ole puuviljad müügil tänasele hommikusöögile, ärge muretsege, meil on täielik köök ootab meid.
Segage üks teelusikatäis piima/kurkumit ja veidi mett ning näputäis kurkumapulbrit (kasulik toiduvalmistamisel).Kui teil on väga rasvane nahk, võib mett ka ära jätta. Lisaks on võimalik segada selle konkreetse seguga sandlipuu pulbrit (tõesti ime on vananemisvastane toode), grammijahu (pigem läätsepuru), kuivatatud apelsinikoore tolmu, neemi-lehtede tolmu.
Lõppmärkus
Aeg-ajalt võib pastaga segada ka veidi kaera/suhkrut, kui tunnete, et teie nahakihi vajab veidi koorimist. Sega see ühtlaseks pastaks ja kanna kõik üle selle inimese ja kaela ning jätka hommikusöögi valmistamist. Jäta see kümneks minutiks ja pese lihtsalt maha. Teil (ja KÕIGIL) võib olla erinevus seitsme päeva jooksul! Täna või kaasata mõned pooled oodata tõenäoliselt lühikese kontoriga?