Naised kipuvad üha enam ja enam muutuma kuritegude sihtmärgiks. Kas nende suurem osakaal tööjõus või nende suurem haavatavus üldiselt, naised satuvad sageli kuritegelike tegude keskmesse. On erinevaid asju, mida saab saavutada seoses naise enesekaitsega. Kas relvad või võib-olla võitluslik füüsiline vastus, naine peaks olema valmis ja füüsiliselt, et kaitsta end vaimselt.
Pidage meeles
On palju mittesurmavaid relvi, mida naine võib kasutada enda kaitsmiseks rünnaku korral. Sellised asjad nagu isiklikud häiresüsteemid, pipra- või macepihustid ja uimastuspüstolid on loodud väga väikesteks, et neid oleks lihtne kaasas kanda ja varjata. Neid tooteid võib maskeerida mobiiltelefonideks, pliiatsiteks, võtme- või huulepulkade ketideks, mida võib ise kaasas kanda, äratamata liigset tähelepanu.
Kõik see on hõlpsasti hoiustatav naise käekotis. Naise enesekaitses on vaja vaadata otse ette ja tunduda alati valvas olevat. Potentsiaalsed ründajad otsivad alati naisi, kes tunduvad ümbritsevaga kursis olevat, seega andke enesekindluse tunnet. Väga oluline on olla tuttav oma ümbruskonnaga ka selleks, et häda korral oleksid võimalikud põgenemisteed meeles.
Enne sõiduki ukse avamist kontrollige alati, et veenduda, et seal ei ole kedagi. Kaasaskantav taskulamp, mis sageli sisaldab isiklikke alarmsignaale ja uimastuspüsse, võib selle kontrolli tõttu olla kasulik. Veenduge, et teie sõiduki uks on alati lukus, ja kui te avate oma sõiduki ukse käepärase puldiga, vältige ka sissesõidutee avamist palju enne teie sisenemist.
Hea teada
See võib takistada kellelgi teie üllatusse ja autosse sisenemist. Ründaja on keegi, kes on ohvrit sageli jälginud. Enne rünnaku sooritamist võib üksikisik jälitada tüdrukut, et avastada tema harjumusi ja näha, kus ta tegelikult on ilmselt kõige haavatavam. See on hea mõte parandada oma marsruuti juhul, kui te jooksete või kõnnite treeninguks sageli. Otsige neid, kes võivad teie tegevust jälgida, ja veenduge, et olete võimalike ohtude suhtes tähelepanelik.
Naiste enesekaitse nõuab potentsiaalsete ohukohtade tuvastamist, nii, päev, kui te jätkate oma, otsige neid aktsepteeritud kohti, kus keegi võib olla võimeline saama kasu sinust. Paljud lähenemisviisid naiste enesekaitse ulatuvad mingist võitlus tehnikakoolitusest. Fighting techinques võib anda naistele enesekindlust ja jõudu, et kaitsta end ründaja vastu. Seal on palju sorte võitlus tehnikate valida.
- Tae Kwan Do on suurepärane valik naiste enesekaitseks. See rõhutab lööke ja lööki, mis võivad rünnakuid tõrjuda.
- Akido rõhutab viskamisi ja liigeselukke, mis on tavaliselt agressiivsemad viisid ründajatega toimetulekuks.
- Karate ja kenpo töötati välja esteetika ja vaimsuse põhimõtete kaudu, lisaks enesekaitsemeetodile.
- Kung Fu on suunatud viie looma liikumisele: draakon, tiiger, käärmekraan ja leopard.
Kokkuvõte
Võitluskunstid pakuvad naistele lisaväärtust konditsioneerimise ja enesekindluse osas. Enesekindluse näitamine ja keskkonna teadvustamine võib olla oluline osa naiste enesekaitsest. Kui naine näeb välja ja tundub enesekindel ja teadlik, on potentsiaalne ründaja vähem valmis talle lähenema. Lisaks, kui ta tunneb, et on ja enesekindlalt valmistunud kohtumiseks, on tal palju suurem tõenäosus end kaitsta ja ka rünnakust pääseda.