Kus on külm dušš, veevoolik, jääpakendid või ujumisbassein? See on kohene leevendus, millele te mõtlete, kui saate menopausi kuumahooge. On palju asju, mis neid kuumahooge aktiveerivad. Need võivad varieeruda kergest kuni tõsise iseloomuga.
Millised on käivitajad?
Need on mõned tingimused või ained, mis põhjustavad menopausi sümptomeid. Kuumahood on üks peamisi menopausi sümptomeid. Kuidas teada, et teil on kuumahood? See on täpselt see, mida see ütleb, et see on "kuumahood". Teie keha tunneb või muutub punetavaks, ülekuumenenud ja te hakkate ohtralt higistama, nagu oleks keegi valanud ämbrisse kuuma vett . Te tunnete, nagu oleks teie temperatuurimõõtja ülepööratud või te usute, et teil on palavik.
Need ilmnevad äkki ja ilma ette teatamata, on ebakorrapärased ja võivad olla harvad või sagedased. Mõned teised menopausi sümptomid on: tundlikud emotsioonid (nutate iga hetk), kannatamatus ja depressiooni- või ärevustunne (meeleolu kõikumine), ebakorrapärased menstruatsioonid või nende puudumine ja unehäired. Nagu iga seisundi puhul, peate otsima arsti abi, et olla kindel ja tagada hea tervis.
Mõned naised vajavad nende sümptomite raviks arsti poolt määratud ravimeid. Sõltuvalt teie haiguse raskusastmest ja arsti soovitusest peate siiski suutma elada tervislikku eluviisi.
- Kas kannatate kuumahoogude all? Kõige tavalisem ja sageli kõige tüütum menopausiga seotud sümptom on kuumahoog, mida mõnikord nimetatakse kuumahoogudeks. Ameerikas kogevad 75% naistest, kes kogevad menopausi, kuumahooge 10% kuni 15% tüdrukutest, kellel on rasked või sagedased kuumahood. Kuumahood Ma oleksin õnnetu kuumahood, mis soojendavad kõige ebasobivamatel aegadel ja aeg-ajalt puhkevad iga paari tunni tagant. Ma proovisin iga trikk raamatus, et eemaldada see sünge sümptom - alates ravimtaimedest, teedest, treeningust, dieedist, palvetamisest tunnis, mis nad kaovad - kuid...
- Millised on populaarsed kodused abinõud kuumahoogude puhul? Naised otsivad üha enam looduslikke vahendeid kuumahoogude või "koduste abinõude" leevendamiseks. Hormoonasendusravi (HRT) oli aastaid kuumahoogude eelistatud ravi. Nüüdseks on meditsiiniline kogukond siiski tunnistanud pikaajalise HRTga seotud ohte. Sümptomid Mõned naised kogevad kuumahooge, kuuma higistamist ja muid menopausi sümptomeid viis kuni kuus aastat enne menstruatsiooni lõppemist. Need võivad jätkuda veel aastaid pärast seda. Ei ole ebatavaline, et naine, kes on kasutanud HRT-d rohkem kui kümme aastat, leiab leevendust. HRT on naistele ohtlikum...
- Kuidas ravida kuumahoogude probleeme? Kui teil on kuumahood, siis peate mõistma, et kuumahoogude leevendamiseks ei ole looduslikku ravi. Te ei pea mõtlema sellistele ravimitele nagu Effexor kuumahoogude ja Neurontin kuumahoogude raviks. Saate kindlasti ravida kuumahooge loomulikult. On kolm peamist viisi kuumahoogude ravimiseks ilma kahjulike ravimite võtmiseta. Alternatiivid Võite valida, et muuta mõningaid oma igapäevaseid eluviise, et suurendada oma tervist ja vähendada kuumahooge, võite proovida mõningaid lihtsaid saladusi kuumahoogude leevendamiseks, kui te neid saate, ja võite proovida taimseid toidulisandeid...