Rohkem

    Stressi juhtimine?

    Praeguses majandusolukorras on mõnikord vajalik kahe pere sissetulek. See võib tekitada probleeme peredes, kus oli kodus olev ema. Uuringud on näidanud, et lihtsalt seetõttu, et ema ei ole kodus, võivad lapsed siiski areneda erinevates õhkkondades. Samuti on nad näidanud, et nii töötavad kui ka kojujäävad emad võivad mõlemad anda oma panuse lapse arengusse.

    Stress

    Stress on osa igapäevaelust. Kuid töötava ema jaoks võib see olla veelgi suurem. Emad kasvavad ja säravad palju enne teisi, et valmistada hommikusöök ja soovi korral koolilõuna ning seejärel äratada ülejäänud pere. Just ema on see, kes tegeleb väsinud kippuvate lastega, viib nad kooli. Siis on tema kord valmistuda tööks, viia lapsed lasteaeda ja seejärel minna tööle, kus nad teevad pikki tööpäevi.

    Kui tööpäev on lõppenud, lähevad nad koju oma pere juurde, valmistavad õhtusööki, pesevad pesu, teevad kodutöid, puhastavad maja, kontrollivad kodutöid, maksavad arveid ja panevad väikesed lapsed õhtuks voodisse. Kui töötav ema on õnnelik, saab ta istuda tund aega koos oma partneriga. See võib tunduda kohutavalt palju ja te võite imestada, kuidas saab keegi seda päevast päeva teha? Emaks olemine, olgu see siis töötav ema või kodus olev ema, on 24/7 positsioon, mis ei sisalda palju kohvipausid.

      Kas kaasaegsed supermarketid on mürkide paleed?

    Pidage meeles

    Kui te panete selle jaoks kaheksa tundi tööpäeva, on tulemuseks kindlasti stress. Stressi hulka saab piirata suure ajajuhtimise oskusega. Kui esitate oma lastele fantastilist enesehinnangut, arenevad nad loomulikult kohanemisvõimeliseks. Lapsed, isegi väiksemad lapsed, tunnevad stressi ja reageerivad sellele loomulikult. Vanemad on lapse elus suurimaks mõjutajaks. Vanemad on need, kelle järgi laps ennast modelleerib, ja just vanemad kujundavad oma last. Kui lapsevanem on ühiskonda panustav liige, siis on seda ka laps.

    On oluline arutada oma päeva, teie laps tahab kuulda teie igapäevastest katsumustest ja raskustest, see aitab neil teada, mida te kogu päeva jooksul tööga tegelete. Kui mõlemad vanemad töötavad, on oluline, et majapidamiskohustused oleksid jagatud. Lapsed peavad tundma, et neid armastavad mõlemad vanemad, mitte ainult ema. Kui isa jagab lastehooldusrutiini juures, kujundavad nad oma lastega sama võimsa sideme kui ema. See on hädavajalik, et luua hästi kohanenud õnnelik laps.

      Miks igaüks tahab saavutada kaalulangust?

    Tee seda!

    Rutiini alustamine, kus isa on kaasatud, annab ka emale võimaluse pärast pikka päeva hinge tõmmata. Kui tööga seotud ärevus tuuakse koju, tunnevad lapsed seda ja see võib muuta nende eneseväljenduse raskeks. Nad ei mõista oma tundeid ja kipuvad rohkem käituma. Kui lapsel on need tunded, võivad alateadlikud reaktsioonid, mis neil on, tekitada neile rohkem stressi. On vaja hoida stressi tööl ja mitte teha seda kodus.

    Kui laps sünnib, on esimene eluaasta tema arengu jaoks väga oluline. Just esimesel aastal on kujunenud kõik lapse peamised psühholoogilised sidemed. Need sidemed kestavad kogu ülejäänud lapse elu. Nad tunnustavad oma peamist hooldajat kui oma eestkostjat ja kui mõlemad vanemad töötavad väljaspool kodu, võib see avaldada lapsele tõsist mõju. Mõned lapsed näevad oma vanemaid kui kaaslast ja mõned lapsed isegi kardavad, kui vanemad võtavad neid koju lapsehoidja poolt.

      Millised on populaarsete kardio meetodite mõju?

    Kokkuvõte

    Kui see on võimalik, siis aitab teie lapsele esimese eluaasta jooksul koju jääda, et ta saaks teiega sidet luua. On mitmeid lapsevanemaid, kes tunnevad kaotust, sest nad töötavad kaua. Nad usuvad, et nad lasevad oma lapsi mingil moel alt vedada. See võib tekitada ohtliku tsükli, kus nad ostavad oma lastele kingitusi, et kompenseerida kodus mitteolemist. Eksperdid soovitavad seda mitte teha, sest lapsed kasutavad neid tundeid paratamatult ära. Mida vanemaks laps saab, seda kallimaks muutuvad kingitused ja väike laps kasvab seda ootama. Kvaliteedilise aja veetmine koos lastega on palju parem kui süütundega kingitused. Koos veedetud aeg kestab veel kaua pärast kingitusi, mida saab osta.

     

    Ideed

    Seotud artiklid