Podagra on põhjustatud kusihappekristallide kogunemisest teie kudedesse ja liigestesse. Normaalsetes tingimustes loputavad teie neerud kõik kusihappe kogunemised välja. Siiski võib see mõnikord erinevate tegurite, näiteks vanuse, ravimite, geneetika või toitumise tõttu mitte toimuda. Podagra kodused abinõud on parim viis selle raviks. Podagra on väga valulik seisund, mis nõuab kohest tähelepanu. Te peaksite tundma podagra koduseid abinõusid, et seda kiiresti ja tõhusalt ravida. See kogukond on teile suureks abiks: Podagra kodused abinõud. Podagra kodune abinõu.
Kõigepealt peaksite oma toidust elundite liha välja jätma. Organliha hulka kuuluvad maks ja neerud, süda, aju ja süda. Need lihaliigid võivad suurendada organismi kusihapete tootmist. See ei tohiks olla raske. Samuti võib podagra valu süvendada alkoholi tarbimine. Loe lähemalt podagra dieedi kohta siit: Podagra toitumine.
Ja veenduge, et teie kodu on pliivaba. Podagra võib olla põhjustatud pliist. Peaksite tagama, et ostetud värv ei sisaldaks pliid. See võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme teile ja teie perele. Kui te ei ole kindel, palgake spetsialist, kes kontrollib plii olemasolu. Võite olla kindel, et teie ja teie pere ei ole ohus saada pliimürgistust.
Samuti tuleks vältida kõrge fruktoosisisaldusega maisisiirupit, fruktoosi ja sahharoosi.
Kodused abinõud
- Curcuma: Kurkumiinil on loodusliku ravi valdkonnas teadaolevalt põletikuvastane, viirusevastane, antioksüdantne, kasvajavastane, seenevastane, antibakteriaalne ja antimikroobne toime. Osta seda siit: Podagra ravi.
- Kirss: Kirss on suurepärane vahend podagrahooga seotud valu puhul. See sisaldab palju antioksüdante, mis aitavad vähendada liigesepõletikku, edendada korralikku vereringet ja hoida liigesed terved. Võite kas süüa kaksteist kirssi päeval, kui tunnete valu, või teha maitsvat kirsimahla. See tervislik jook vähendab teie valu. Seda mahla võib tarbida iga päev, kuni valu kaob.
- Liikumine on oluline vereringe parandamiseks. Igapäevane jalutamine, ujumine või jalgrattaga sõitmine võib parandada teie tervist ja alandada vererõhku. Samuti võib see aidata teil säilitada oma ideaalkaalu.
- Tervislikud toitumisharjumused peaksid olema osa teie igapäevaelust. Tervislike toitumisharjumuste hulka kuulub palju puu- ja köögivilju. Neerud suudavad paremini toimida, kui sööte puuvilju, näiteks kirsse ja jõhvikaid. See hõlbustab kusihappe neutraliseerimist. Terved neerud on tõhusamad ja suudavad soovimatuid toksiine kehast välja loputada. Soovitatav on ka virsikud, viinamarjad ja melonid.
- Vesi: 8 klaasi vee joomine päevas soodustab tervislikku neerufunktsiooni ja vähendab podagra rünnakute tõenäosust.
Kokkuvõte
Podagra kodused abinõud aitavad teil hoida oma tervist heas vormis ja ennetada tulevasi probleeme. Need näpunäited aitavad teil kõrvaldada podagra valu ja parandada oma üldist tervist. Täieliku nimekirja leiate siit: Kodu õiguskaitsevahendid podagra.