Disse naturlige midler kan stoppe opblussen. Berberin har vist sig at være et lindrende middel mod opblussende eksem. Det findes i guldnælderod og oregon grape-rødder samt berberisrod. Disse urter kan købes i færdige tinkturer i en velassorteret urtebutik eller online. De kan dog være meget effektive, hvis de bruges korrekt. Efter et stykke tid skal du holde en pause, før du kan begynde at tage dem igen.
Andre tips
- Tilsæt en halv teskefuld af den fremstillede tinktur til 3 oz olivenolie. Påfør på det berørte område om morgenen og igen om eftermiddagen.
- Hydroterapi kan være en god måde for eksempatienter at lindre kløe på. Tilsæt en kop bagepulver og vand til dit bad ved kropstemperatur (96-98 grader). Gør det mindst to gange dagligt. Du kan gøre det til en afslappende stund ved at tilføje aromaterapi til dit badeværelse. Kolloid havregryn kan bruges i dit bad som hydroterapibehandling. Find en butik, der sælger økologisk valset havregryn. Kom en kop i din blender, og blend det godt. Lad pulveret trække i dit bad i 10-12 minutter.
- Det er vigtigt at øge sit ugentlige indtag af kolde havvandsfisk som makrel og laks. Disse fisk indeholder omega-3-fedtsyrer, som har vist sig at være meget gavnlige i behandlingen eller elimineringen af mange sygdomme og lidelser.
- I Japan er det helt almindeligt at spise fisk flere gange om ugen. Det er dog mindre almindeligt andre steder. Omega-3 har i adskillige undersøgelser vist sig at reducere inflammation og allergiske reaktioner og er derfor meget nyttige som en naturlig behandling af eksem. Du kan øge dit indtag af omega-3 ved at tilføje valnødder, avocado, hørfrø og hørolie til dine ugentlige måltider.
- Vitamin- og mineralbehandling af eksem bør omfatte et højere indtag af vitamin A og E samt et øget indtag af zink og kobber. Suppler med 10.000 IE A-vitamin, 400 IE E-vitamin, 30 mg zink og 1-2 mg kobber dagligt, hvis du ikke får nok. E-vitamin kan lindre tør, kløende hud. A-vitamin kan hjælpe med at reducere sværhedsgraden af opblussen, og zink kan hjælpe din hud med at hele. Højere mængder af A-vitamin eller andre vitaminer kan anbefales, men de kan have nogle negative virkninger, så kontakt din læge, før du tager højere mængder.
- Undgå skrappe rengøringsmidler og sæber, der kan forårsage hudirritationer. Gummihandsker anbefales frem for bomuldshandsker, når du vasker op. Du bør også give dit tøj en ekstra skylning i vaskemaskinen. Forfatteren er ikke læge. Før du bruger husråd eller naturlige kure, skal du konsultere din læge.