Hvis du er som de fleste kvinder, er dit eget hår din kronen på værket. Siden dine tidlige teenageår (eller endda tidligere i nogle tilfælde!) har du smalt det, permanentet det, farvet det, dyrket det, klippet det kort, kruset det, glattet det, krøllet det, geleret det og kæmmet det tilbage til en tomme af dets liv, baseret på den populære hårmode i dag. Som kvinde er dit hår så tæt forbundet med, hvordan du føler dig selv, at det kan resultere i alvorlige humørsvingninger, hvis tingene går galt.
Lad os se...
Når det ser godt ud, føler du dig attraktiv, selvsikker og sexet. Når det er et strøget rod og har hårdt brug for en shampoo eller en fantastisk klipning, begynder man at ønske, at de store tørklæder, som ens mor gik med, var på mode igen! Derfor kan hårtab eller skaldethed være et så ødelæggende slag for en kvinde midt i livet. Når vi når op på 50 år, er antallet af hårsække, som vi normalt har pr. kvadratcentimeter hovedbund, faldet fra 615 i 20'erne og 30'erne til sølle 485.
I en alder af 80 år er denne mængde faldet yderligere til 435 hårsække pr. kvadratcentimeter. Hvert hårstrå bliver også tyndere med alderen, hvilket reducerer den samlede hårmængde.
Hårtab
Hvad er årsagen til hårtab hos kvinder? Hårtab hos kvinder kan skyldes en række faktorer såsom stress, dårlig kost, overforbrug af hårprodukter/kemikalier, visse lægemidler, genetik og sygdom. Men den vigtigste årsag til hårtab og skaldethed hos kvinder, der går i overgangsalderen eller i de fire til fem årtier før overgangsalderen (kendt som peri-menopause), er en ændring i østrogen/testosteron-forholdet i kroppen.
Med andre ord falder østrogenniveauet kraftigt, hvilket medfører, at koncentrationen af testosteron i kroppen, som en kvinde alligevel danner naturligt, bliver højere end normalt. Det overskydende testosteron i blodet kan omdannes til dihydrotestosteron (DHT), og hvis DHT når hovedbunden, kan det føre til betændelse, som skader hårsækken og resulterer i hårtab.
Hvad skal man gøre?
Hvad kan vi så gøre ved det? Der er en række ting, der kan gøres for at håndtere denne situation. Naturlige retsmidler er tænkt som den mest effektive billige løsning på menopausal hårtab og skaldethed hos kvinder. Der findes en række urte- og naturmedicin på markedet, som kan være effektive til at styrke og opstramme håret og til at øge genvæksten. Disse kan købes enten online eller på større apoteker i USA og Storbritannien.
Naturlægemidler, der tager fat på hormonforstyrrelser, har vist sig at kunne lindre en række af de typiske symptomer på overgangsalderen, herunder skaldethed. Når du beslutter dig for en naturlig behandling af hårtab i overgangsalderen eller et andet psykiatrisk symptom, bør du søge efter produkter, der er bakket op af kliniske forsøg, og dem, der offentliggør anmeldelser og vidnesbyrd fra andre kvinder om deres effektivitet. Disse midler kan ofte tage 2-3 måneder, før de viser resultater, så du ønsker at være tålmodig og vedholdende i deres brug.
Forbedre din kost
En afbalanceret kost er særlig vigtig i kampen mod hårtab i overgangsalderen. Ekstreme diæter af enhver art kan få dit hår til at falde ud. For at fremme hårvækst og sundt hår skal du indtage fødevarer, der er rige på B- og C-vitaminer som f.eks. æg, fjerkræ, kød og citrusfrugter.
Sørg for at få nok protein og jern i din kost ved at tilføje proteinrige fødevarer som lever, ølgær, fisk, æg, bønner, hytteost, yoghurt, tofu og fødevarer med et højt indhold af jern som lever, fuldkorn, mørkegrønne bladgrøntsager, æg, rosiner, laks og tun.
Parykker
Dette kan ligne et valg af sidste udvej, men kvaliteten af menneskehår og syntetiske parykker, som du kan købe i dag, er langt bedre end de emner af komedierutiner, der var ca. ti eller femten år tilbage. Holdningen til moderne parykbæring har ændret sig, da mange piger, herunder skuespillere, bærer parykker i dag bare for sjov. Et stort antal forskellige stilarter og farver er tilgængelige for at forbedre dit udseende og få dig til at føle dig feminin igen.