Hovedpine er måske en af de mest typiske medicinske lidelser. Mange mennesker oplever hovedpinesmerter på en eller anden måde. Alle, unge og gamle, mænd og kvinder, lider af hovedpine en gang imellem. Disse kan variere mellem mindre, de fleste hovedpiner er ikke forårsaget af alvorlige medicinske lidelser. De mest typiske klassifikationer af hovedpine ubehag er stress, klynge, en anden foruroligende typisk type hovedpine kan være rebound hovedpine, den gode information er, at der er et stigende antal naturlige alternativer til at tage sig af hovedpine smerter.
Aromaterapi
Aromaterapi er blandt de valg et stigende antal folk vender sig til for effektiv lindring af primær hovedpine ubehag. De kraftfulde virkninger af din yndlingsgas siver dybt ind i den nervøse forfatning for at mindske smerten, der stammer fra forskellige hjernelapper. Hovedpine er anerkendt for at stamme fra flere interne og eksterne påvirkninger; stærk belastning påført i din psykiske forfatning er kendt for at blive betragtet som en væsentlig årsag.
Forskellige aromatiske olier har evnen til at forebygge og/eller mindske den dunkende smerte som følge af følelsesmæssige spændinger og stivhed. De næste aromaterapi-opskrifter kan også bruges som en forebyggende måling og vil endda hjælpe med at lindre dit ubehag. Og tilsæt grøntsagsolie til at fylde. Sørg for, at du blander denne sammenblanding perfekt. Hvis ubehaget fortsætter selv efter brug af de foreslåede retsmidler ovenfor, foreslås du at besøge en læge for yderligere konsultationer.
Terapeutisk massage
Massér pande, tindinger, hals og skuldre. Massér panden terapeutisk, og træk vejret alvorligt og gradvist ind. Hæld 15 dråber af den aromatiske blanding i badekarret og lad det ligge i blød i mindst 15 minutter. Lavendel og Nice Marjoram vil begge hjælpe med at lindre intensiteten af ubehag, mens romersk kamille normalt er beroligende og utroligt afslappende. For bihulebetændelse i forbindelse med hovedpine, skal du inkludere eukalyptus og/eller pebermynte på grund af deres afsvulmende egenskaber.
Dejlig merian er særlig velegnet til hovedpine i forbindelse med menstruation, mens korrekt melisse eller rosmarin kan hjælpe med at lindre migræne.
Indånding
Denne teknik kan lindre hovedpine og migræne, hvis den anvendes i det øjeblik, symptomerne begynder at dukke op. Inkluder 2 dråber hver af Nice Marjoram, inhaler dybt 3 x. Tegn og symptomer bør aftage i løbet af få minutter. Anvendelse: For at lindre en spændingshovedpine, bag ørerne og over nakken. Påfør 2 gange, hvis det er nødvendigt.