Du tager fejl, hvis du tror, at kosten ikke har nogen indflydelse på dine bihuler. Dette sarte område af din hud er direkte påvirket af, hvad du spiser, og hvad du ikke spiser. Visse fødevarer kan forårsage betændelse i dine bihuler. Der er dog mange, der kan lindre trykket og smerten i bihulerne. Bihulebetændelse kan føre til alvorlige helbredsproblemer.
Kostfaktor
Nogle fødevarer kan forårsage betændelse i bihulerne. Raffinerede kulhydrater omfatter pasta, kager med hvidt mel, kager og hvide ris. Disse fødevarer er ikke næringsrige og kan føre til ernæringsmæssige mangler. Æg, hvede, mælkeprodukter, modificeret stivelse, margarine og majs kan alle forårsage allergiske reaktioner. Alle disse ingredienser kan forårsage allergiske reaktioner.
Personer med bihulebetændelse bør undgå mælkeprodukter som smør, ost og mælk. Undgå raffineret sukker og kunstige sukkererstatninger. Undgå fødevarer, der indeholder aspartam. Svampe - svampe kan være meget sunde. Hvis din kroniske tilstand er alvorlig, er det dog bedst at stoppe med at indtage dem, indtil du er tilbage til normal tilstand.
Immunforsvaret
Kulsyreholdige drikkevarer øger ikke andet end syreindholdet i blodet. Det er også vigtigt at holde op med at drikke for store mængder vin og alkohol. Begge disse ting kan forårsage en fuldstændig nedbrydning af dit immunsystem og dit fordøjelsessystem. Bihulebetændelse kan forværres af overdreven koffeinindtagelse.
Bihulebetændelse kan forværres af overdreven koffeinindtagelse. Frugtjuice er godt for dit helbred, det er der ingen tvivl om. Men det er bedre at spise den hele frugt. Det skyldes, at frugtsaft kan øge blodsukkeret. Slik og forarbejdede fødevarer som bacon, skinke og hotdogs har et højt indhold af natrium og fedtstoffer, hvilket kan føre til bihulebetændelse.
Tag hensyn til
Saltholdige fødevarer er kendt for at forårsage bihulebetændelse. Det er bedst at undgå salte fødevarer. Junkfood, friturestegt mad og fastfood indeholder alle dårlige fedtstoffer, som din krop ikke kan behandle. Hvis du har bihulebetændelse og oplever hyppige anfald, bør du tilberede dine måltider med fedtfattige olier som f.eks. ekstra jomfruolie.
Du undrer dig måske over, hvilke fødevarer du bør spise, og om du bør undgå disse fødevarer. Der er mange fødevarer på markedet, som kan erstatte de fødevarer, du bør undgå. Te er en god erstatning for kaffe og et godt hjemmemiddel mod bihulebetændelse. Du kan få lindring af bihulebetændelse ved at foretage små ændringer i din kost.