Almindelige mennesker tror kun på det mulige. Ekstraordinære mennesker forestiller sig ikke det mulige eller sandsynlige, men snarere det umulige. Og ved at visualisere det umulige begynder de at se det, som du kan. Jeg har spurgt de fleste af mine kunder gennem årene, hvad de troede visualisering var til gengæld har jeg fået en lang række forskellige fortolkninger.
Visualisering
Kort sagt er visualisering den kognitive brug af fantasien til klart at se billeder, drømme og ønsker i tankerne og derefter bevidst at manifestere dem til virkelighed. Nyere undersøgelser viser, at visualisering, gift med modstandsdygtige følelser og intens koncentration er omtrent alt, hvad der skal til for at vække et ønske og skabe (manifestere) positive forandringer. Interessant nok føler de fleste personer, at visualiseringens kraft er alt for god til at være sand. Ikke desto mindre har det vist sig, at det kan og faktisk ændrer omstændigheder, der påvirker vigtige begivenheder i dit liv.
Det bruges til at tiltrække kærlighed, arbejde og materielle goder. Derudover bruger psykologer visualisering til at hjælpe deres patienter med at bryde skadelige vaner og dermed forbedre deres sundhedstilstand og følelse af velvære. Ideen bag visualisering er, at tankens kraft (tankeprocessen), der påvirker mennesker og deres omgivelser. Du kan også bruge denne metode, når du står over for ubehagelige forhold. De, der føler, at der opstår konflikter, kan visualisere taktfuld og fornuftig løsning, før de begynder dialogen med deres modstandere, og dermed stole på en ikke-voldelig samtale.
Adfærd
Mennesker er normalt lydhøre over for adfærd, tanker og følelser, og de reagerer typisk på passende vis og på en hensigtsmæssig måde. Det er karakteristisk, at de, der tænker negativt, når de skal håndtere ubehagelige situationer, normalt er bange og ikke har så stor tillid til deres færdigheder eller til sig selv i det hele taget. Disse "universelle" energier medfører negativ adfærd fra de berørte parter og tiltrækker derefter problemer snarere end en konsekvent løsning. Tro mig, denne specifikke opfattelse har ramt mig som en to tons tung tingest ved mere end én lejlighed.
- Visualisering styrker folk og hjælper dem til at opnå utrolige ting og fremmer evnen til at overvinde begrænset tænkning. Det tilskynder folk til at se ud over deres begrænsninger og begynde at tænke på store ting, som de kan og vil nå i sidste ende. Når folk udvider deres horisont, er det sandsynligt, at de hurtigt vil stige op ad succes-stigen.
- Eliteatleter bruger visualisering til at opstille deres mål for at forbedre deres præstationer. De fleste atleter bruger positiv tænkning før de konkurrerer; de motiverer sig selv til at yde deres bedste. De, der visualiserer at tabe, er som regel de vindere, der aldrig vinder, indtil de ændrer deres tankegang.
- Visualisering kan være et affektivt værktøj til markedsføring og reklame. Annoncører bruger billeder, der er overbevisende og følelsesmæssigt ladede. De fleste reklamer skaber i dag en brandkarakter, der er rettet mod seerens halvbevidste hoved for at få ham til at ønske at tilhøre den nye karakter og/eller livsstil.
- Visualisering kan også hjælpe folk med at overvinde vanskelige forhold. Når folk visualiserer deres mål og ønsker, kan ingen hindringer forhindre dem i at nå deres mål. Opnåede mennesker udtænker normalt strategien og forestiller sig det positive resultat. Dette motiverer dem til at gøre det nødvendige for at lykkes og få det, de har visualiseret.
- Personer, der har lært visualisering som håndværk, har generelt et meget stærkere immunsystem og er generelt sundere i forhold til dem, der ikke har det. Derudover motiverer visualisering individer til at gøre en indsats for at forbedre deres helbred gennem afbalanceret kost, motion, søvn og hydrering.
- Folk, der har billeder, klarer sig bedre end dem, der ikke har det, i mange arbejdsmiljøer. De kan let genkendes, fordi de som regel er optimistiske og kan arbejde under stort pres. På grund af dette bevæger de sig op ad stigen i virksomhedernes rangstige. Visualisering er et meget vigtigt element i opnåelsen af succes på alle livets områder. Det bruges til at konditionere det menneskelige sind og er blevet anvendt til stort set alle bestræbelser - atletikpræstationer, forbedring af hukommelsen, selvhelbredelse, beslutningstagning og problemløsning.
Husk på
Succes opnås kun, når folk forstår og anvender balance med visioner og strategier. At opdage og implementere visualiseringskunsten er forholdsvis enkelt og lover store fordele, resultater som vil påvirke dit liv positivt. Det menneskelige sind er et kraftfuldt organ, som har et ubegrænset potentiale. Brug det og brug det positivt for at øge din livskvalitet og for at leve dit liv fuldt ud.