Dårlig ånde, halitose og andre sundhedsproblemer kan behandles af din tandlæge eller læge. Nogle mennesker foretrækker dog at bruge naturmedicin. Vi har nogle hjemmemidler mod dårlig ånde, hvis du lider af det. Disse retsmidler er ofte mere effektive end traditionel medicin og kan være mere sikre end traditionel.
Hjem Retsmidler
Når du leder efter husråd mod dårlig ånde, skal du først og fremmest huske, at den behandling, du vælger, afhænger af typen og sværhedsgraden af dit problem. Almindelig dårlig ånde er faktisk forårsaget af lungerne, ikke af munden. Det skyldes, at molekylerne i de fødevarer, du spiser, kan komme ind i din blodbanen og finde vej til dine lunger. Når du ånder ud, opstår der en ildelugtende lugt.
Hvis dit problem er halitosis, skyldes lugten bihuler, næse eller mund. Hvis du har dårlig ånde, kan du prøve følgende hjemmemidler. Hvis dit problem er forårsaget af halitosis, kan det dog være tegn på, at der er noget andet i gang i din krop, f.eks. en infektion eller en systemisk sygdom. Selv om halitosis ikke er en almindelig tilstand, kan det være det.
Prøv det her!
Et hjemmemiddel mod dårlig ånde virker måske ikke mod halitose. Du skal måske gå til din tandlæge eller læge.
- Mundhygiejne: Øg hyppigheden, hvormed du børster dine tænder. Det er en god idé at børste tænderne mindst tre gange om dagen, men det er vigtigere at bruge tandtråd, fordi det fjerner små madpartikler mellem tænderne og forhindrer bakterier i at vokse. Du bør også bruge en tungeskraber til at rense din tunge. Dårlig ånde kan skyldes bakterier i de små sprækker og linjer på tungen. Det er vigtigt at rense dem.
- Te - Der er mange undersøgelser, der viser, at både sort og grøn te kan bruges til at behandle dårlig ånde derhjemme. Disse teer indeholder polyfenoler, som forhindrer bakterier i at vokse i munden. Nogle undersøgelser har vist, at både grøn og sort te kan stoppe produktionen af gasser som svovlbrinte, som er kendt for dårlig ånde lugt.
- Mundskyl - Dette hjemmemiddel er let at finde i de fleste helsekostbutikker. Det indeholder zink-ioner. Zink hjælper med at neutralisere svovlholdige stoffer i munden.
- Væskeindtag - Det vil hjælpe at øge mængden af vand, du indtager. Mundtørhed kan føre til en mindre sødt lugtende ånde. Dårlig ånde kan reduceres eller elimineres ved at holde din mund og krop hydreret.
- Snacks - Visse snacks er gode til hjemmebehandlinger. Du kan spise alt sprødt, f.eks. gulerødder, æbler, selleri og jicama. Dette vil ikke kun hjælpe med at fjerne små madpartikler, men hjælper også med at fjerne plak og bakterieopbygning.
- Urter - Endelig kan du prøve et hjemmemiddel ved at indtage visse urter for at slippe af med problemet. De bedste muligheder er spearmint, rosmarin, persille og estragon. Et par minutter med at tygge en lille mængde er tilstrækkeligt.