Selv om perimenopause-symptomer er veldokumenterede, giver perimenopause stadiet uventede problemer. Mere end blot standardsymptomerne resulterer perimenopausens indflydelse på din krop ofte i mærkelige uønskede virkninger. Tag et kig på disse fire ualmindelige eller uventede hændelser og få den perimenopause hjælp du har brug for!
Urinsystemet
Infektioner Nogle kvinder går lige gennem perimenopause opdage, at for allerførste gang i deres liv, de får urinvejsinfektioner. Årsagen er, at en del af urinrøret (det rør, der forbinder til din blære) er østrogenfølsomt. Når østrogen bliver lavt eller for meget også, bliver vævsforingen af røret irriteret. Hvis du aldrig rigtig har haft en urinvejsinfektion før, vil du blive overrasket over, hvor ubehageligt det virkelig kan være. Den allerbedste perimenopause hjælp til en person, der klarer dette problem, ville være at hæve indtaget af "østrogene" fødevarer eller fødevarer, der efterligner østrogen. Et eksempel er soja. Gør en indsats for at øge din soja portioner, have det mange gange dagligt. Hvis denne teknik længe tager for, men tjek med din læge om østradiol cremer, som du kan bruge til i høj grad at hjælpe med at lindre infektionen. Med korrekt brug af en østradiolcreme går infektionen væk i løbet af en uges tid.
Alvorlig blødning
De fleste kvinder, der går lige gennem perimenopause observere, at deres østrogen niveauer falder, men en spike har erfaring af nogle kvinder eller en stigning i stedet. Kraftig blødning er virkelig en total konsekvens af denne pludselige stigning af østrogen. Foringen af livmoderen (hvad der bliver udledt i løbet af en menstruationsperiode) akkumuleres som østrogenet forårsager det til at fortykker ud over det normale. Når menstruationsperioden kommer, kan du måske bemærke kraftig blødning usædvanligt. Den allerbedste perimenopause hjælpe dig til kan få på grund af dette problem ville være at tjekke med din læge vedrørende dine muligheder. De fleste læger skal give dig mulighed for at opleve en hysterektomi, gå lige gennem mindre operation, hvor slimhinden i livmoderen er skrabet væk, eller noget så simpelt som at skære dit kulhydrat (fremmer østrogen) indtag, og oping din protein forbedret fødevarer. Ofte vil dit alvorlige blødningsproblem forsvinde efter et par måneder med fokus på proteinkilder og fuldkornsprodukter efter et par måneder.
Overgangsalder ved 36 år?
Medmindre dine pårørende historie indikerer, at det er muligt, er det yderst sandsynligt, at dine "perimenopause" eller "overgangsalder" symptomer i stigende grad skyldes overdreven stress, som du har oplevet. Når den fysiske krop er ret stresset, lukker den ned for visse systemer for at kunne fokusere på andre. Faktisk sker der noget lignende med overpræsterende teenagere. Den allerbedste perimenopause hjælp du til kan modtage er søvn, hvile, samt din egen lille smule sind. Fortsæt ferie, bruge noget tid sammen med dine børn, eller gå bruge en fritidsaktivitet du altid har elsket. Dine perioder bør komme tilbage til dig inden for en måned (nogle gange bare fjorten dage) af afstressende dig selv.
Tørhed i skeden
Selvom vaginal tørhed er virkelig en regelmæssig symptom på perimenopause, er det virkelig er kan være nok de mest foruroligende dem. Du vil finde noget mere foruroligende for en kvinde end at forsøge at have sex, snarere end at have evnen til at fordi deres krop siger nej. Med hensyn til denne situation er den allerbedste perimenopause hjælp for dig personligt ved at bruge en estriol vaginal creme. Din læge bør lade dig vide, hvordan du præcist skal anvende cremen ofte. Fortsæt også støt og roligt at øge din soja kost, og stop ikke med at have seksuel aktivitet.