Det er sandt, at mange kvinder har ingen idé om svaret på den, men at vide kunne ændre lige hvordan din succes i slankekur virkelig. Denne korte artikel vil forklare, hvad der kan forårsage menopausal vægtøgning og årsagen ville være at uddanne kvinder med dette emne for i høj grad at hjælpe dem med at undgå vægtøgning i løbet af denne tidsperiode.
Ved du det?
Det er ikke usædvanligt at få 10-40 pounds under overgangsalderen uden at ændre motion kalorie eller niveauer indtag; dette kan være en total konsekvens af menopausale vægtøgning. Det er ikke den bedste ting at se, jeg har ingen idé en midaldrende kvinde, der faktisk er begejstret for at få vægt i løbet af denne periode.
Nogle faktorer kan muligvis være din faktiske alder, fordi stofskiftet falder, når vi bliver ældre. Du går glip af måltider for at undgå at lave mad til bare én, eller du er mindre aktiv. Dine hormoner er helt sikkert lidt på kant på dette tidspunkt plus de producerer mindre østrogen.
Dit system begynder at lede efter dette på andre områder, hvilket frigiver insulin i dit system. Formålet med denne korte artikel var at lære dig om de forskellige faktorer, der kan forårsage vægtøgning i overgangsalderen. Dette er præcis, hvad du bør sat i perspektiv, når du forsøger at tabe dig i løbet af denne tidsperiode.
Du ved, hvad der kan forårsage overgangsalderens vægtøgning, og nu er det på tide at gøre noget positivt ved det. Vidste du, at det er muligt at tabe 14 pund på 2 uger uden problemer?
- Har du brug for en overlevelsesguide til overgangsalderen? Ifølge en af de førende amerikanske eksperter i overgangsalderen, Dr. Karen Deighan, kan "en positiv indstilling og lidt forberedelse" gøre en stor forskel i den måde, kvinder oplever overgangsalderen på. Det er vigtigt at fokusere på overgangsalderens symptomer, før de opstår, for at komme igennem denne fase af livet. Overgangsalderen Overgangsalderen er i mange tilfælde det tidspunkt, hvor piger går ind i "de mest produktive og givende faser" af karrieren og opfylder deres professionelle drømme. Det er også det tidspunkt, hvor mange børn forlader hjemmet - hvilket giver pigerne mulighed for og tid til at koncentrere sig om sig selv. Desuden har en ny amerikansk undersøgelse vist, at angst, et fald i indkomst...
- Hvorfor tager du på i overgangsalderen? Hvis du er begyndt at gå i overgangsalderen, har du sikkert bemærket et par ekstra kilo omkring din midterste del af kroppen. Bare rolig, du er ikke alene, et af de vigtigste symptomer på overgangsalderen synes at være vægtøgning, ud over en generel ændring af din krops kontur. Hvad er det, der sker? Og selv om du måske ikke er glad for denne uheldige begivenhed, skal du blot huske på, at kvinder i overgangsalderen tager på i vægt, og at det er en meget almindelig foreteelse. Undersøgelser har vist, at ca. 90 procent af kvinderne begynder at tage på i vægt mellem 35 og 55 år. Aldrig...
- Hvordan undgår man overgangsalderfedt? Mange kvinder før overgangsalderen spekulerer på, om overgangsfedt er uundgåeligt, så snart du kommer ind i denne fase af dit liv, som følge af de hormonelle ændringer, der er forbundet med overgangsalderen. Det er sikkert, at du ikke er den eneste person, der ønsker et svar på dette vigtige spørgsmål. Vægtforøgelse For det første er der stor sandsynlighed for, at de fleste piger tager på i vægt, når de kommer i overgangsalderen. Der har været mange undersøgelser, hvis formål har været at fastlåse den specifikke årsag til dette. Den første ting du skal forstå er, at overgangsalderfedtforøgelse helt klart er en...