Disse hovedpiner starter ofte med en pludselig, skarp smerte i den ene side af hovedet. De kan forekomme i klynger, hvilket er grunden til, at de kaldes. De kan vare i dage, uger eller måneder, før de forsvinder. De kan vende tilbage måneder eller endda år senere. De kan dukke op og forsvinde flere gange om dagen. De kan vare alt fra et par minutter til flere timer.
Klyngehovedpine
Disse kan forårsage et dovent øjenlåg eller endda sved på det område, hvor smerten er placeret. Symptomerne kan delvist lindres ved at bevæge sig. Der er sjældent kvalme eller opkastninger. Smerterne kan stråle fra det ene øje, og det kan blive rødt eller tårevædet. Den kan også være ledsaget af sideløbende næsestop. Spændingshovedpine kan præsentere sig som smerter, der kan være af lav til middelhøj grad. Den kan mærkes på begge hovedet. Den starter lavt og bygger langsomt op til sit maksimum.
Disse fornemmelser er ofte ledsaget af smerter eller stramhed i nakken eller baghovedet. Det kan også mærkes omkring tindingerne og i panden. Den skyldes spændinger og er mere karakteriseret ved stramhed i musklerne end andre typer hovedpine. Disse kan være meget smertefulde og kan forekomme dagligt.
Migræne
Migræne rammer normalt den ene side af hovedet, og smerten er dunkende. Smerterne kan være kraftige og spænde fra det mellemste til det højeste niveau. De kan vare i flere timer eller endda dage. Klingonisk opera - Men jeg kommer lidt udenom. Bevægelse kan i modsætning til klyngehovedpine gøre det værre. Du kan få kvalme og ende med at have hovedet over toiletkummen i en klassisk bræk-stilling.
Migræne kan være alvorlig, og lys og lyd er ikke dine venner. Du vil opleve hovedpine, hvis du lider af migræne. En del af de migrænikere vil opleve det, der kaldes "auraer", som er sensoriske fænomener. De kan opleve lysglimt, "ildfluer", der farer rundt i deres synsfelt, lugte, lyde og en vis følelsesløshed i ekstremiteterne. Det hele sker i hjernen, som er nervecentret for alle vores sanser.
Forskning
Forskning har vist, at stimulering af visse hjerneområder kan forårsage alle mulige mærkelige sansefænomener. I eksperimenter har forskere vist, at stimulering af visse hjerneområder hos bevidste mennesker kan fremkalde nærdødsoplevelser, spøgelsesbesøg og "fremmede møder". Auraer er ikke en endelig diagnose for migrænehovedpine. Migræne kan være familiært betinget. Det kan betyde, at der er et arveligt genetisk træk, som kan gøre dig mere modtagelig for denne type hovedpine.
Migræneudløsere kan skyldes en række forskellige stimuli, herunder visse fødevarer og lugte. Der findes ikke én formel. Der findes mange typer hovedpine. Kun du selv kan afgøre, hvilken type du har. Spændingshovedpine er min foretrukne type hovedpine. Du kender årsagerne og kan behandle dem.
Teknikker til afslapning
Der er mange måder at lindre spændinger på, herunder afslapningsteknikker og åndedrætsteknikker samt massagebehandling. Det bedste er at prøve ikke-farmakologiske metoder først. Du kan også føre en dagbog for at være mere opmærksom på din krop og identificere dine udløsende faktorer. Dette kan være nyttigt for din læge, hvis du har brug for at søge lægehjælp for tilstanden.
Hovedpine, der forårsager besvimelse, hukommelsestab, sløret eller forvrænget tale eller tab af ensidige motoriske bevægelser i ansigtet eller på kroppen, skal straks rapporteres til lægen. Dette kan være tegn på slagtilfælde, hjernetumorer eller andre symptomer. Det er ikke min mening at skræmme nogen eller gøre dig til hypokonder, men det er vigtigt at være fornuftig og vide, hvornår du bør søge læge for dig selv eller en person, du holder af. Alt for mange mennesker søger ikke regelmæssigt lægeundersøgelser for at opdage potentielt livstruende tilstande tidligt nok til at modtage behandling. Du er nødt til at passe på dit helbred.