Når folk tænker på at være frygtløs, kommer de normalt til at tænke på bjergbestigere på Everest, faldskærmsudspringere, der hopper ud fra fly, og racerkørere på Nascar-banen. De fleste mennesker i dag tror, at jeg aldrig ville kunne gøre det. Faktum er, at.
Bemærk
Enhver mand, der har bestiget Everest, sprunget ud af et fly eller kørt rundt på en racerbane med 200 km/t, var bange til døde! De satte deres liv på spil, og der var ingen garanti for, at de ville vende tilbage i live. Forskellen mellem os og dem er enkel. De konfronterede frygten og lod den ikke overvælde deres behov for erfaring, deres behov for at gå ud over deres normale komfortzone.
I min rolle som coach for kvinder midt i livet bliver jeg konstant overrasket over, hvor mange kvinder der undervurderer den mængde mod, der kræves for at leve. En af mine kunder havde et barn, der var meget syg, hun plejede ham gennem den værste del af det og fortsatte med at udføre sit arbejde, hvor forventningen var, at uanset hvad, skulle hun være til tiden og udføre sit arbejde. Hun gjorde det, fordi de havde penge til at dække lægeregningerne.
Valg
Hun følte, at der ikke var noget valg. Hvor mange piger tager deres episke rejser og siger "hvad kan jeg ellers gøre?" Eller: "Hvem skulle ellers gøre det?" Som piger underspiller vi vores stærke sider og ser det som en afvejning. For hvad? Vi bærer byrden. Mænd føler måske, at de er derude og skaber rigdommen, men det er ikke længere virkeligheden. Flere kvinder end nogensinde før er på arbejdsmarkedet OG laver stadig alle de andre ting, de gjorde før. Hvem har det vanskeligere job? Efter min mening er der absolut ingen konkurrence.
Kvinder har forventninger om at gøre det hele. Vi arbejder, vi tager os af børnene, vi laver mad, vi gør rent, og vi løber alle ærinderne. Når børnene er syge, vores ægtefælle har problemer på arbejdet, dyrker vi dem, og vi fortsætter med at løbe, indtil vi løber tør for energi. Vi bliver trætte, deprimerede, vrede og ængstelige. Og vi undrer os over, hvorfor det skal være sådan. Undervejs har vi mistet begejstringen for at leve. Da vi var små piger, drømte vi om, hvad vi ville være, når vi blev voksne.
Vi legede med at være lærere, sygeplejersker, læger, advokater og mødre. Vi rejste rundt i verden på vægkortene og lyttede til musik og tænkte på at blive rockstjerne. Vi skubbede tvivlen væk og gik i skole i vished om, at vi kunne gøre alt, og så begyndte drømmen at fise ud. Vi klarede os godt i skolen, eller også gjorde vi det ikke, vi fandt et arbejde, der tilfredsstillede os, eller også gjorde vi det ikke, og vi giftede os lykkeligt, eller også gjorde vi det ikke. Og lidt efter lidt blev fantasien om, at man kan gøre alt, langsomt overtaget af nødvendighederne.
Lad os forstå det
Penge til huslejen, børn, der havde brug for særlig opmærksomhed, ægtemænd, der ikke var hjemme, fordi deres arbejde tog dem væk i dagevis. Vi fandt os selv i at tage os af hverdagen, og langsomt, så langsomt, svandt lysten og begejstringen for noget andet, for noget mere, ind til en hvisken.
Vi er lykkelige, når vi er sammen med vores kære. Vores børn giver os en enorm glæde (og smerte), og vores relationer er gennem årene blevet uddybet til venskaber, som er rygraden i vores tilstedeværelse. Men der er noget, der mangler, og vi kan ikke helt sætte fingeren på det. Når vi når op i fyrrerne, begynder vi at føle, at de drømme, vi engang havde, ikke længere er mulige. Hvad er det, der står i vejen for, at vi ikke kan leve det liv, som vi troede var muligt? Jeg føler, at det er frygt. Vi lever i en verden, der er baseret på frygt.
Vores civilisation avler den i den daglige dosis af terrornyheder. Vi bliver konstant bombarderet med, hvad der er godt for vores helbred. Folk dør af at spise de forkerte ting. Det seneste var spinat. Folk dør af at være på det forkerte sted på det forkerte tidspunkt. Vi lever i en verden uden passende sundhedspleje, og vi afviser stater i resten af verden, fordi vi har nok problemer selv herhjemme.
Frygtfaktor
Er det så underligt, at vi ikke har brug for at håndtere vores egen frygt? Hellere den djævel, vi kender, end den, vi ikke kender. Jeg var treogfyrre år gammel og var i et forhold i tretten år. Vi havde tre børn, herunder hans datter fra et andet ægteskab. Det var ikke den letteste forbindelse at opretholde, da vi begge var viljestærke og stædige mænd og kvinder. Vi skændtes jævnligt, men opdagede et gensidigt gulv fra kærligheden til vores børn. Ved en lejlighed nåede vores skænderier et crescendo, og jeg var klar til at gå.
Som sædvanlig var det hele hans skyld. Han havde gjort mit liv håbløst med sine krav, sin tankeløshed og sit konstante behov for omsorg. Jeg havde fået nok. Midt i vores skrigeri på hinanden råbte han: "Du traf valgene, ikke jeg." Det stoppede mig i mit spor. Ordene satte sig fast i mit hoved og gav genlyd i flere timer senere. Jeg hadede at indrømme det, men han havde ret.
Det havde været min beslutning at tage mindre end jeg ønskede, at give mere end jeg ønskede, at sætte mig selv i anden række, så jeg først og fremmest tog mig af alle andres behov. Jeg var ikke engang sikker på, at jeg vidste præcis, hvad det var, jeg havde i det øjeblik, men jeg vidste noget. Jeg var bange for at tage ansvar for min egen psykologiske lykke. Vi holder os selv i en tilstand af frygt! Vi træffer alle sammen valg.
Husk
Nogle er gode, andre dårlige, men de er valgmuligheder. Det var jeg ikke klar over i lang tid, og jeg ønskede at give "derovre" skylden for størstedelen af mit livs ulykkelighed. De fleste af os er nødt til at træffe beslutninger. Nogle gange kan disse beslutninger se ud som om, at der absolut intet valg er, men det er der altid. Nu lyder alt dette måske som om, at du har hørt det hele før. Det har du også. Men den sørgelige situation er, at de fleste piger ikke tager sig tid til deres særlige behov og finder undskyldninger for, hvorfor de ikke vil bevæge sig fremad mod et liv med tilfredsstillelse.
Vi har alle sammen valgmuligheder, og hvis vi ikke vælger de ting, der får os til at føle os godt tilpas, som inspirerer os til at stå ud af sengen hver dag og fejre det liv, vi lever, kan vi kun give én person skylden. At leve det frygtløse liv er ikke et valg. At leve det frygtløse liv betyder at konfrontere den frygt, der stopper dig i dit spor, som får dig til at finde undskyldninger for, hvorfor du ikke kan gøre noget, eller nægter at foretage de ændringer, der vil betyde, at du føler dig mere tilfreds og lykkeligere med dit liv.
Tænk over dette. I 2006 forventes det, at kvinder i 50'erne vil leve til de er midt i 80'erne, hvis deres helbred er i orden. Det er tredive års levetid! Du har måske fyrre år mere eller mere. Hvor spændende er det ikke. Er det ikke på tide, at du giver dig selv præcis det, du har brug for? Hvad du ønsker? Hvad der vil gøre dig lykkelig? Hvis du ikke ved, hvad det er, så søg hjælp til at grave den del af dig op, der er blevet begravet i det jordskred, der kaldes at leve det uopfyldte liv.
Konklusion
Hold op med at finde undskyldninger for ikke at handle. Jeg ved, det er svært. Jeg ved, at der er en million grunde til, at du ikke kan tage vare på dig selv. Der er lige så mange forklaringer, som der er stjerner på himlen, men du behøver ikke at vente, til de brænder ud. Det vil tage millioner af år, og så lang tid har du ikke. Tredive år er lang tid til at gøre noget, som man ikke ønsker. Tredive år er endnu et liv, hvor du sætter dine egne behov først og skaber det liv, som du ønsker at kalde dit hjem. I begyndelsen af denne rapport brugte jeg eksemplerne Everest og faldskærmsudspring.
Det behøver ikke at være så monumentalt at konfrontere vores frygt. Men vi er nødt til at konfrontere vores frygt hver dag. Det er i de tusind detaljer i vores hverdag. De beslutninger, vi træffer i vores job, vores familier og i vores personlige pleje. Min udfordring til dig er enkel. Lev det frygtløse liv ved at konfrontere angsten hver dag. Livet handler ikke om at være frygtløs, det handler om at konfrontere angsten og gøre det, der gør os urolige. Dette er mit første indlæg. Jeg har udsat det med at skrive det. Nu hvor jeg har afsluttet skitsen, har jeg noget at arbejde med, og jeg vil forbedre mig.
Konklusion
Min frygt er at rejse mig op og sige til dig, at du kan klare det. Jeg er ekspert i frygt. Jeg har levet med den i det første aspekt af mit liv. Men jeg har nægtet at give efter for den. Jeg var ni år gammel og boede i en gammel skotsk lejlighedsbygning, der blev bygget under Mary Queen of Scots regeringstid. Det var hjemsøgt, eller også havde jeg en overdrevent aktiv fantasi. En nat vågnede jeg op og fandt en høj mørk skikkelse stående ved siden af min seng. Den virkede enorm, og jeg kunne ikke skelne nogen skelneevner. Den bevægede sig ikke, og det gjorde jeg heller ikke.
Jeg kiggede på den i et par minutter og ventede på, at den skulle gøre noget, før jeg endelig lukkede øjnene og faldt i søvn igen. Om morgenen spurgte jeg alle i vores bygning, hvornår de var kommet i min seng aftenen før, men ingen havde gjort det. Den dag i dag er jeg overbevist om, at det var FEAR, der kom for at se. Jeg levede sammen med en voldelig, alkoholiseret far, og hver dag blev brugt i frygt for at gøre noget forkert. Vi manifesterer det, som vi alle frygter. Det tog mig lang tid, men til sidst vidste jeg, at det at leve livet uden frygt ikke var at leve et liv uden stress, men at det handlede om at konfrontere angsten, ængstelserne og den frygt, der følger med at tage muligheder. Du skylder dig selv at tage chancen.