Spændingshovedpine - Føles som et pandebånd, der trykker på hovedet. Disse hovedpiner kan vare fra 30 minutter til næsten uafbrudt i en hel uge. Spændingshovedpine kan skyldes stramme muskler i nakken og hovedet. Din kiropraktor kan foretage kiropraktiske justeringer for at løsne spændinger i nakken og hovedet, især den sub-occipitale muskel i bunden.
Hvad skal jeg gøre?
Disse hovedpiner er almindelige for personer, der sidder ved et skrivebord hele dagen, f.eks. dem, der kører bil eller arbejder ved en computer. Stræk din nakke og gør alle bevægelser mindst en gang i timen.
Migrænehovedpine
De kan føles som dunkende og kan forekomme i enten den ene eller begge sider. De kan vare alt fra et par timer op til tre dage. Hovedpinen kan også forårsage følsomhed over for lys og lyd, kvalme og opkastninger. Disse symptomer skyldes normalt et fald i blodgennemstrømningen til hjernen. Din kiropraktor kan hjælpe dig - Den vertebrale arterie leverer blod til din hjerne. Den løber lige op gennem nakkehvirvlerne i nakken. Hvis en af disse ryghvirvler er ude af position, kan det forårsage et knæk eller et fald i blodgennemstrømningen til hjernen. Feverfew, en lægeurt fra Chrysanthemum-plantefamilien, kan fås i håndkøb i helsekostforretninger. Den er blevet brugt i århundreder som hovedpinebehandling og har vist sig at være gavnlig for mange brugere. Kontakt din kiropraktor for at justere din nakke.
Cervikogen hovedpine
Kan være ledsaget af nakkesmerter eller ej. Hvis der trykkes på dem, kan musklerne omkring nakken blive ømme. Disse hovedpiner forveksles ofte med migrænehovedpine, fordi de kan vise sig næsten identisk, med de samme symptomer og følsomhed over for lys og lyd. Selv om mange af disse hovedpinepatienter har været udsat for et nakketraume, f.eks. en bilulykke, er det ikke altid tilfældet. Cervikogen hovedpine kan være forårsaget af irritation af nerver, der går fra rygmarven til hovedet. Din kiropraktor kan hjælpe dig - De åbninger, som den nederste del af en ryghvirvel skaber for nerverne til at komme ud af rygmarven, skabes af den øverste del af den overliggende. Hvis nakkehvirvlerne i din nakke er fejljusteret, bliver åbningen smallere, hvilket medfører irritation eller kompression af de nerver, der kommer ud på det pågældende niveau. Kiropraktiske justeringer er den bedste og mest effektive måde at genoprette disse ryghvirvler til deres korrekte position. Hvad du kan gøre: Tab af den naturlige halsbøjning, især hos personer, der har været udsat for nakketraumer som f.eks. en bilulykke, er meget almindeligt. Denne naturlige kurve kan genoprettes ved hjælp af kiropraktisk behandling samt terapeutisk udstrækning eller styrkelse.
Sinus hovedpine
Føles som en voldsom hovedpine. Det føles som om der er et tryk mellem øjnene eller langs siderne og bagsiden af næsen. Disse symptomer skyldes overbelastning i bihulerne. Din kiropraktor vil justere nakken for at normalisere nervefunktionen. Din kiropraktor kan også anbefale kosttilskud for at regulere dine histaminniveauer og udtørre dine bihuler. Du kan prøve saltvandsopløsninger i håndkøb eller en neti-potte for at få saltvand ind i bihulerne og tørre slimhinden ud. Bihulebetændelser kan medføre alvorlige komplikationer, så det er vigtigt at behandle dem hurtigt.
Klyngehovedpine
Normalt mærkes det i den ene side, som regel omkring øjet. Klyngehovedpine kan vare fra 15 minutter til tre timer og kan forekomme flere gange om dagen. Smerterne kan være matte og skarpe, med en løbende næse, rindende øjenlåg og rødme i øjnene. Disse hovedpiner kan være forårsaget af irritation af nerver, der går til øjnene og ansigtet. Din kiropraktor kan hjælpe dig: Den trigeminusnerven (trigeminusnerven) går ud fra hjernestammen og forlader din hjerne. Hjernestammen er placeret bag nakkens to første knogler i nakken. En nakkejustering kan hjælpe med at normalisere nervefunktionen og berolige nerver, der er irriterede. Du kan undgå alkohol, da det er en vigtig udløser for klyngehovedpine. Stress kan også udløse klyngehovedpine. Tag dig tid til at slappe af og nyde din egen tid.