Die meisten Anzeichen und Symptome der Wechseljahre mögen als unangenehm empfunden werden, aber jede Frau muss wissen, dass es sich um ein natürliches Phänomen handelt, das auf die hormonellen Veränderungen des Körpers zurückzuführen ist. Die Fortpflanzungshormone der Frau, Östrogen und Progesteron, werden weniger produziert und können aufgrund ständiger Schwankungen unregelmäßige Werte aufweisen.
Hitzewallungen
Hitzewallungen treten als plötzlicher Anstieg der Körpertemperatur auf, bis sie ihren Höchststand erreicht hat und wieder auf normale Temperaturen zurückgeht. Die Frau kann sich schwach fühlen und stark schwitzen. Um die Beschwerden zu lindern, nehmen Frauen traditionell Hormonpräparate oder Medikamente wie SSRIs ein. Veränderungen im Menstruationszyklus treten auf, wie das Ausbleiben der Menstruation und der Periode oder starke oder leichte Blutungen. All dies sind normale Anzeichen dafür, dass die Menopause naht.
Trockene Haut ist eine Folge des sinkenden Östrogenspiegels. Die Haut verliert an Feuchtigkeit und Elastizität, weil die Fettschichten unter der Haut schrumpfen. Diese Veränderungen tragen zum Älterwerden bei. Auf trockene Hautpartien können Lotionen und Feuchtigkeitscremes aufgetragen werden. Veränderungen in der Vagina wie Trockenheit, Juckreiz und Atrophie können ebenfalls auf den Rückgang des Östrogenspiegels zurückzuführen sein. Es kommt zu einer Verringerung des Zervixschleims, was Krankheiten auslösen kann. Es ist sehr wichtig, beim Geschlechtsverkehr auf saubere Hygiene und richtige Schmierung zu achten, um Schmerzen aufgrund von Trockenheit zu verringern.
Was passiert hier?
Die Brust beginnt zu sinken und abzuflachen, verliert ihre jugendliche Fülle. Brustspannen und Zysten können aufgrund von unregelmäßigen Menstruationszyklen auftreten. Das Auftreten von Brustmassen, die fest, schmerzlos und unbeweglich sind, kann eine zusätzliche Untersuchung durch den Arzt erfordern. Rückenschmerzen können mit einer Verringerung der Knochenstärke aufgrund der Verringerung des Östrogen- und Progesteronspiegels verbunden sein.
Ein starker Verlust an Knochenstärke kann zu Osteoporose führen. Eine korrekte Körperhaltung ist wichtig, und Kalziumpräparate werden dringend empfohlen. Emotionale Probleme und Stimmungsschwankungen werden aufgrund der Schwankungen des Hormonspiegels beobachtet. Es ist wichtig, dass sie bekannt sind und unterstützt werden. Es ist wichtig, dass Sie mit Ihren Ärzten und Ihrem Gynäkologen sprechen, um sich auf die Wechseljahre vorzubereiten.
Darüber hinaus ist es für Frauen wichtig, sich einer umfassenden medizinischen Untersuchung zu unterziehen, um mögliche Gesundheitsrisiken zu ermitteln und die zugrunde liegenden Probleme zu beheben. Es ist sehr wichtig, in jungen Jahren einen gesunden Lebensstil zu führen, um auch im Alter gesund zu bleiben. Obwohl dies traditionell der Weg ist, den viele Frauen einschlagen, ist es wichtig, den natürlicheren Ansatz kennenzulernen, der ebenfalls mit Erfolg angewandt wurde.