Wie erreichen Sie Ihre Ziele?

Brave Frau hält Arme auf den Hüften, lächelnd zuversichtlich, werfen einen Superhelden mit Umhang Schatten an der Wand. Ehrgeiz und Geschäftserfolg Konzept. Führung Held Macht, Motivation und innere Stärke Symbol.

Wie schaffen wir es, im Arbeitsalltag nicht zu entgleisen? Ich bin immer wieder erstaunt, wie viele Menschen mit diesem Saboteur kämpfen - diesem Verursacher von Ablenkung, Widerstand und Frustration.

I could write a book about all of the ways that we participate in dragging our feet, shelving our fantasies and serving as the key barrier to attaining our goals (but I’d probably think of a million unique explanations to keep me from actually writing it). Underneath all of the outward indications of procrastination is – fear of failing or fear of achievement. That’s a philosophical dialog, and far more than I could do justice to within the boundaries of one blog post. So I’m putting aside all of the subconscious motives we always get in our own way and focusing instead on what we can do on a more purposeful level to jump start our goals and accomplish something every day.

Tägliche Erfolgsgewohnheiten

Gewohnheit und Wiederholung sind das, was das Schiff schwimmen lässt, und nachdem ich Kunden, Kollegen und Mentoren befragt habe, habe ich zehn der allerbesten Erfolgsgewohnheiten zusammengestellt, die Sie in das tägliche Ritual Ihrer Arbeitsweise einbauen können. Und die Art und Weise, wie Sie die Dinge erledigen. Wirklich und wahrhaftig erledigt.

Entwickeln Sie Ihre Routine

Wir alle sind Gewohnheitstiere - auch jene Menschen, die sich selbst lieber als spontan bezeichnen. Nutzen Sie dies also zu Ihrem Vorteil. Ich bin ganz sicher KEIN Morgenmensch. Meine Kreativität läuft in ständigen Energieschüben während des Tages (und der Nacht), also habe ich gelernt, diese Lücken zu nutzen, um meine gedankenintensivste Arbeit zu erreichen. Wollen Sie morgens, nachts oder in kleinen Schritten während des Tages arbeiten? Nehmen Sie sich etwas Zeit, um zu bewerten, wie und wann Sie energetisch am besten sind, und widmen Sie diese Zeit dem, was am wichtigsten ist und was einen klaren, fokussierten Geist erfordert.

Cultivate an attitude of

Wachen Sie auf und lassen Sie Ihren ersten Gedanken sein, dass Sie für diesen Tag dankbar sind. Nehmen Sie sich ein paar Augenblicke Zeit, um die Segnungen in Ihrem Leben zu erkennen und lassen Sie dies die Absicht für die beste Art und Weise, wie Sie im Laufe des Tages auftreten, festlegen.

Definieren Sie Ihr(e) Alltagsziel(e)

Machen Sie sich klar, was Sie erreichen möchten. Machen Sie daraus eine kurze Liste. Widerstehen Sie der Versuchung, eine 3-Fuß-Liste von Zielen zu spezifizieren und konzentrieren Sie sich lieber auf die ein, zwei oder drei vollständigen Prioritäten (beachten Sie, dass ich "vollständige" Prioritäten geschrieben habe - nicht Dinge, die Sie jetzt erledigen "sollten" oder "wollen"). Teilen Sie große Aufgaben in mundgerechte, machbare Aktionen auf. Einen Babyschritt zu machen ist viel besser, als keine Maßnahmen zu ergreifen.

Lieben Sie, was Sie tun

Tun Sie nur das, was Sie gerne tun, oder Sie werden es nicht tun. Delegieren oder entsorgen Sie alles, was Sie im Land der Erklärungen festhält. Für mich bedeutet das, alles zu delegieren, was mit Zahlen zu tun hat. Allein die Vorstellung, mich mit der Finanzierung meines Unternehmens zu beschäftigen, reicht aus, um mich in Deckung zu schicken und für viele Stunden auf der Datenautobahn zu versinken oder online Scrabble zu spielen (pst, sagen Sie es niemandem).

Honorieren Sie Ihre Arbeitszeit

Bringen Sie Familienmitgliedern oder Mitarbeitern bei, Ihre Arbeitszeit zu respektieren. Wenn Sie ein Heimunternehmer sind, dann hängen Sie einen Zettel auf, schließen Sie die Tür ab, engagieren Sie einen Babysitter, besuchen Sie die Bibliothek oder den nächsten Starbucks, wenn nötig. Für diejenigen, die an einem Arbeitsplatz arbeiten, gelten die gleichen Regeln. Tun Sie, was auch immer Sie tun müssen, um die Unterbrechungen während dieser energiereichen Zeiten oder wenn eine Deadline ansteht, auf ein Minimum zu beschränken. Trotz des ganzen Geschwätzes über Mädchen, die gut im Multitasking sind, sollten Sie dem Hype nicht glauben! Der beste Weg, Dinge zu erledigen, ist, sich jeweils auf EINE Sache zu konzentrieren.

Richten Sie sich ein

Laufen Sie regelmäßig zum Kühlschrank oder in den Flur, um eine Tasse Kaffee zu holen? Welche anderen Vermeidungstaktiken wenden Sie an, um sich nicht an die Arbeit zu machen? Legen Sie sich einen Vorrat an Getränken, Taschentüchern, Snacks, Stiften, Papier usw. in der Nähe Ihres Arbeitsplatzes an, damit Sie nicht auf und ab springen, wenn Sie sich eigentlich hinsetzen sollten.

Arbeiten Sie an einer Deadline

I use the timer system (really it is the timer on my kitchen stove). To help keep you on task and determine how long each target requires, set your timer for 60 minutes and get to work on one of your priority goals for the day. When the timer goes off, have a short 10 – 15 minute break. This isn’t a suggestion. It’s mandatory. Studies indicate that brain function starts to decrease after 60 minutes of concentrated attention. Get up from your desk and go the restroom, have a walk out, do stretching breathing, or exercises – anything that gives you an chance to rejuice and recharge. Reset the timer and dive in again until you have successfully completed your everyday action steps.

Sie haben einen Freund

Sie haben eine herausfordernde Aufgabe? Arbeiten Sie mit einem Kollegen, Coach oder einem Freund zusammen. Verwenden Sie das Timer-System, sobald Sie sich zusammengetan haben, um Sie bei der Erledigung schwieriger Aufgaben zu unterstützen. Verwenden Sie ein Anruf- und Kontrollsystem. Lassen Sie sich von Ihrem Freund anrufen, um einen 10-Sekunden-Anruf zu erhalten, wenn Sie beginnen, und rufen Sie ihn an, um ihm mitzuteilen, wenn Sie fertig sind. Ein Telefonanruf ist in dieser Situation viel erfolgreicher als ein Text oder eine E-Mail aufgrund des Elements der menschlichen Sprachverbindung.

LIEBE Ihre Arbeitsumgebung

Dies sieht wahrscheinlich wie ein No-Brainer aus, aber stellen Sie sicher, dass der Ort, an dem Sie arbeiten, ein Ort ist, an dem Sie wirklich sein müssen. Umgeben Sie sich mit Dingen, die Sie inspirieren, Ihnen Energie geben und Sie an Ihr großes "Warum" erinnern. Wenn Sie von einem Hausbüro aus arbeiten, haben Sie natürlich viel mehr Spielraum, wie Sie Ihre Umgebung dekorieren, aber selbst das konservativste Firmenbüro kann eine kleine persönliche Note vertragen. Ich reise gerne, daher enthält mein Heimbüro Dinge, die ich von vielen Orten gekauft habe, die ich gesehen habe - das bringt eine belebende, vielfältige Energie in den Raum und die Fotos meiner Lieben und Freunde helfen, diese Energie zu erden und mein "Warum" zu stärken.

Feiern Sie Ihren Erfolg jeden Tag

At the end of the daily write down 5 items you accomplished today that transferred your project ahead. Reward yourself by doing something just for you. A bubble bath? A walk in the park? Reading a non-work-related novel? Spending some personal time with your children or partner? Rewarding yourself is imperative to keeping your work/ in proper alignment. Don’t fudge on this measure.

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