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    Wie erreicht man eine Entgiftung mit einer gesunden Ernährung?

    Wir leben heute in einer zunehmend toxischen Umwelt, die unser körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden beeinträchtigen kann. Die Lebensmittel, die wir essen, die Luft, die wir atmen, die Kleidung, die wir tragen, und das Wasser, das wir trinken, sind mit giftigen Chemikalien belastet, die uns erheblichen Schaden zufügen.

    Entgiftung

    Er beschreibt die verschiedenen Methoden, mit denen wir versuchen, diese Giftstoffe aus unserem Körper zu entfernen. Der menschliche Körper ist sowohl von innen als auch von außen mit Giftstoffen belastet. Die wichtigsten externen Quellen für Toxine sind die Inhalation (Rauchen, Luftverschmutzung), die Aufnahme (chemische Rückstände in Lebensmitteln, Wasser, Alkohol und Drogen), die Injektion (Impfungen, Tätowierungen), die Absorption (Verbindungen aus Farben, synthetischen Stoffen, Kunststoffen, Pestiziden) und die Bestrahlung (medizinische Röntgenstrahlen, Atomkraftwerke, Mobiltelefone, Computermonitore, Mikrowellenherde).

    Zu den inneren Ursachen gehören Verdauungsstörungen durch Fehlernährung, Lebensmittel und psychische Störungen. In der Antike lebte der Mensch von einer mageren Ernährung, die frei von Pestiziden, Lebensmittelzusätzen, Medikamenten und Toxinen war. Heute nehmen wir über die Atmosphäre, das Wasser, die Nahrung und den Boden Zehntausende von Giftstoffen auf. Unser Körper geht auf drei Arten mit Giftstoffen um: Er neutralisiert sie, wandelt sie um und scheidet sie aus. Antioxidantien neutralisieren freie Radikale.

    Gut zu wissen

    Die Leber wandelt giftige Substanzen in unschädliche Stoffe um. Das Blut transportiert Abfallstoffe zu den Nieren und zur Leber und entfernt sie über die Blase. Auch über die Schweißdrüsen können Abfälle ausgeschieden werden. Das Entgiftungssystem, das uns Mutter Natur mitgegeben hat, reicht in der Regel aus, um uns vor einer regelmäßigen Belastung mit Giftstoffen zu schützen. Unser wichtiges natürliches Entgiftungssystem besteht aus den Atmungsorganen (Lunge, Bronchien, Rachen, Nebenhöhlen, Nase), dem Magen-Darm-Trakt (Leber, Gallenblase, Dickdarm), den Harnwegen (Nieren, Blase und Harnröhre), der Haut (Schweiß, Talgdrüsen, Tränen) und der Lymphe (Lymphbahnen und -knoten).

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    Unser Körper ist darauf ausgelegt, natürliche Stoffe zu verwenden. Jedes fremde Material löst eine Reaktion des Immunsystems aus, das versucht, es zu entfernen. Die Leber zersetzt Giftstoffe in Chemikalien, die der Körper über die Nieren (als Urin), die Haut (als Schweiß), die Lunge (als Ausatemluft) und den Darm (als Fäkalien) ausscheiden kann. Diese Systeme erledigen die Aufgabe normalerweise zufriedenstellend, aber die zunehmende Toxizität des heutigen Lebens erfordert künstliche Eingriffe. Bei der Entgiftung werden tote, absterbende oder kranke Zellen, unerwünschtes Fettgewebe, verhärtete Schleimbeläge an der Darmwand, toxische Abfälle aus dem Lymphsystem und Blutflussgifte in Milz, Leber und Niere, Schleim aus Lunge und Nebenhöhlen sowie überschüssiges Cholesterin entfernt.

    Fazit

    Ein Entgiftungsprogramm kann eine Diät (Saftfasten, Wasserfasten, Rohkostdiät, weniger essen, Vegetarismus), Bewegung, homöopathische Mittel, Ozontherapie, Akupunktur, Massage, pflanzliche Leber- oder Nierenreinigungsmittel, Darmspülungen und Vitaminpräparate umfassen. Bei der Entgiftung von Drogen und Alkohol werden pharmakologische Maßnahmen eingesetzt, um die Entzugserscheinungen zu unterdrücken und die Genesung zu erleichtern und zu beschleunigen.

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