Oprah Winfrey hat vielleicht eine hervorragende Sendung erlebt, in der sie die Anzeichen der beginnenden Menopause erörtert und erklärt, "wie toll die Wechseljahre sein werden". Aber in Wirklichkeit bedeutet die Menopause, dass Ihr mittleres Leben begonnen hat. Der Haarwuchs an den Beinen verlangsamt sich, das Gedächtnis lässt nach, die Haut erschlafft und die Weisheit setzt ein - die Weisheit, zu erkennen, dass wir auf den größten Kurven sitzen, die das Leben uns beschert.
Notiz nehmen
Aber bedenken Sie, dass die Lebensmitte auch Bewunderung mit sich bringt und unser Körper sich ausdehnt, um all die Liebe und Weisheit aufzunehmen, die wir bis jetzt erworben haben. Das Ausbleiben des Menstruationszyklus über einen Zeitraum von 12 Wochen bedeutet das Ende des Menstruationszyklus und der Fruchtbarkeit einer Frau. Das bedeutet, dass die Eierstöcke keine Eizellen mehr produzieren und die Produktion von Hormonen wie Östrogen und Progesteron zurückgegangen ist. Manche Frauen fühlen sich während dieses Übergangs gut, andere erleben Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen.
Die Menopause tritt nach dem 40. Lebensjahr ein und macht sich durch Symptome bemerkbar, die belastend sind. In diesem Zeitraum ist es wichtig zu erkennen, dass es sich nicht um eine Krankheit handelt. Wenn die Eierstöcke der Frau Eizellen produzieren, wird zusätzlich die Produktion von Progesteron und Östrogen aktiviert. Diese beiden Hormone sind für die Regulierung des Eisprungs und der Menstruation verantwortlich. Wenn jedoch die Aktivität der Eierstöcke nachlässt, trägt die verminderte Hormonproduktion zum Einsetzen der Wechseljahre bei. Was sind die Symptome der beginnenden Menopause? Unregelmäßige Menstruationsblutungen: In der Perimenopause stören hormonelle Veränderungen den Eisprung. Wenn der Eisprung ausbleibt, produziert der Eierstock weiterhin Östrogen, das eine Verdickung der Gebärmutterschleimhaut in der Gebärmutter bewirkt. Dieses Ereignis trägt zu einer verspäteten Menstruation bei und wird von unregelmäßigen Blutungen begleitet.
Hitzewallungen
die mit Nachtschweiß einhergehen: Dies sind die häufigsten Anzeichen für den Beginn der Menopause. Diese Episoden können mehrmals pro Stunde auftreten und dauern jeweils etwa drei bis sechs Minuten. Die Gründe für diese Hitzewallungen sind noch nicht vollständig geklärt, aber sie sind vor allem auf eine fehlerhafte automatische Steuerung unseres Nervensystems zurückzuführen. Diese Störung führt dazu, dass sich die Blutgefäße der Haut öffnen, was den Schweißdrüsen signalisiert, aktiv zu werden. Die Scheide wird trocken, und bei Mädchen tritt in diesem Bereich Juckreiz auf.
Manche Mädchen bekommen sogar Hautausschläge. Dies ist eine Folge des Östrogenmangels, was bedeutet, dass die Drüsen in der Vagina nicht genug Gleitmittel produzieren, was vor allem beim Geschlechtsverkehr zu Brennen führt.
Stimmungsschwankungen
Depressionen, Müdigkeit, Vergesslichkeit und Reizbarkeit können für Sie und Ihre Angehörigen sehr schmerzhaft sein. Unregelmäßigkeiten im Schlafverhalten: Schlafstörungen können aufgrund von Unruhe oder nächtlichem Schwitzen auftreten. Frauen, die dazu neigen, häufiger zu schwitzen, müssen nachts oft die Bettwäsche wechseln. Nachlassendes sexuelles Verlangen: Frauen haben oft keine Lust auf Sex, und manche glauben, dass ihre Orgasmen weniger intensiv sind.
Ausdünnung der Haare
Eine Ausdünnung der Haare kann sowohl auf dem Kopf als auch im Schambereich auftreten. Die Brüste verlieren an Fülle: Der Verlust der Brustfülle gehört zu den beunruhigendsten Anzeichen der Menopause. Der BH vom letzten Jahr kann sich lockern, und ohne Unterstützung können die Brüste durchhängen. Genau zur gleichen Zeit bemerken Sie mehr Fett in Ihrer Bauchgegend. Die Wechseljahre bedürfen keiner medizinischen Behandlung. Die derzeitigen Behandlungen helfen nur, die Symptome und Anzeichen zu lindern. Aber die Kenntnis der Symptome der beginnenden Menopause kann Ihnen helfen, damit umzugehen.