Suchen Sie Zuflucht in einer Schüssel heißer Hühnersuppe, wenn Sie nicht gut drauf sind? Nun, die meisten Menschen begrüßen den Winterschnupfen mit Hühnersuppe! Die Hühnerknochenbrühe hat viele gesundheitliche Vorteile. Gönnen Sie sich eine Dosis dieses traditionellen Stärkungsmittels, um einer Krankheit vorzubeugen, kurz bevor der Winter beginnt.
Hühnersuppe
In einer Studie wurde herausgefunden, dass Hühnerbrühe dazu beiträgt, die Funktion der kleinen Nasenhaare zu verbessern und dadurch zu verhindern, dass infektiöse Elemente in den Körper gelangen. Hühnersuppe hat heilende und heilende Eigenschaften aufgrund von immunitätsfördernden Mineralien wie Magnesium, Kalzium, Magnesium, Schwefel und Silizium. Außerdem sind diese Nährstoffe für den Körper einfach zu konsumieren, wenn sie in Form einer warmen Hühnersuppe serviert werden.
Es ist gut für Menschen, die krank sind. Wenn man krank wird, beginnt der Körper Überstunden zu machen, um die Krankheit zu bekämpfen. Das erfordert Energie. Wenn man krank ist, hat man außerdem keine Lust auf eine üppige Mahlzeit. Zu diesem Zeitpunkt brauchen Sie etwas, das Ihnen gesunde Kalorien liefert und vom Körper leicht verdaut werden kann.
Gut zu wissen
Hühnersuppe ist die Rettung! Es ist wichtig, die Gesundheit des Verdauungstrakts zu erhalten, wenn man sich unwohl fühlt. Vitamine und Mineralien, die zur Bekämpfung von Infektionen notwendig sind, müssen vom Körper richtig aus der Nahrung aufgenommen werden, die Sie zu sich nehmen. Der wichtigste Baustein des Verdauungssystems unseres Körpers ist Glucosamin, das beim Kochen aus den Knochen freigesetzt wird. Wenn die Hühnerbrühe abkühlt, bildet sich an der Oberfläche eine Schicht aus Gelatine. Diese Kombination aus Eiweiß und Gelatine ist für die Heilung und den Schutz der Schleimhaut des Verdauungstraktes von Vorteil.
Die Hühnersuppe hat viele Vorteile bei der Behandlung einer Erkältung. Hühnerfleisch ist reich an einer Chemikalie, die als Carnosin bekannt ist, und Studien besagen, dass diese Chemikalie dazu beiträgt, die Verstopfung und die Verstopfung der Nase und des Rachens, die durch eine Erkältung verursacht werden, zu verringern. Es scheint, dass Carnosin die Entzündung im oberen Teil der Atemwege reduziert. Dieser Vorteil hält jedoch nicht lange an! Er hält nur so lange an, bis die Suppe in Ihnen ist. Das bedeutet direkt, dass Sie eine große Menge Suppe zubereiten müssen, um in den Genuss der Vorteile zu kommen.
Wussten Sie das?
Wenn Sie Hühnerknochen kochen, auf denen sich Gelenkgewebe befindet, wird das Gewebe gekocht und in der Suppe aufgelöst. Verbindungen wie Gelatine und Glucosamin (die oben genannten) werden in der Suppe freigesetzt und vom Körper aufgenommen. Sie helfen beim Wiederaufbau und der Wiederherstellung des Bindegewebes im Körper und reduzieren gleichzeitig die Entzündung. Das wird Ihnen sicherlich helfen, nach der Krankheit viel schneller wieder auf die Beine zu kommen.
Hühnersuppe hat einen nicht zu unterschätzenden Placebo-Effekt. Wenn Ihre Mutter Sie in Ihrer ganzen Jugend mit einer heißen Schüssel Suppe getröstet hat, wenn Sie krank waren, werden Sie auch als Erwachsener genau die gleiche Entspannung in der Suppe finden. Erinnerungen aus der Vergangenheit haben einen Einfluss darauf, wie Sie sich jetzt fühlen. Wenn Sie sich also bei einer Erkältung mit einer Hühnersuppe besser fühlen, greifen Sie zu und genießen Sie die Vorteile der Hühnerknochenbrühe! Ist Hühnersuppe gut für die Gewichtsabnahme? Wir haben also besprochen, welche Rolle die Hühnersuppe bei der Behandlung von Krankheiten spielt, aber wussten Sie, dass sie Ihnen auch beim Abnehmen helfen kann?
Sie haben richtig gelesen!
Suppe ist im Allgemeinen ein wichtiger Bestandteil einer Diät zur Gewichtsreduzierung. Der Verzehr einer Suppe als Vorspeise erhöht das Sättigungsgefühl und ermöglicht es Ihnen, weniger zu essen, wenn es Zeit für den Hauptgang ist. Auf diese Weise können Sie weniger Kalorien zu sich nehmen, was bei der Gewichtsreduzierung hilft. Wasser zu trinken ist auch eine Möglichkeit, um satt zu werden, aber eine Suppe zu essen ist eine schmackhaftere Alternative, und es gibt nichts Besseres als sie zu essen! Von Suppen, die Sahne enthalten, sollten Sie Abstand nehmen, damit Sie nicht zu viele Kalorien zu sich nehmen. Wenn Sie abnehmen möchten, können Sie die Suppe in Ihre Ernährung aufnehmen und von ihren Vorteilen profitieren.