Die Wechseljahre sind keine Krankheit, sondern eine normale Phase im Leben einer Frau, der man leider nicht entgehen kann. Alle Frauen erleben unterschiedliche Anzeichen der Menopause, und im Durchschnitt leben Frauen über 20 Jahre nach der Menopause. Die Menopause wird gewöhnlich als "Wechsel des Lebens" bezeichnet, weil man von der Fruchtbarkeit zur Unfruchtbarkeit übergeht.
Perimenopause
Die Perimenopause ist das Frühstadium der Menopause und tritt am häufigsten mit Mitte vierzig auf. Das Hauptsymptom der Menopause ist eine Unregelmäßigkeit des Monatszyklus. Etwa 75 Prozent der Frauen berichten, dass sie in den Jahren vor der Menopause Hitzewallungen erleben. Die Menopause wird durch einen Rückgang der körpereigenen Östrogenproduktion verursacht und tritt langsam über einige oder mehrere Jahre ein. Ein Östrogenabfall erhöht das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Herzinfarkten.
Außerdem erhöht sich dadurch das Auftreten von Osteoporose. Herzkrankheiten sind die häufigste Todesursache bei Mädchen. 40 Prozent der Frauen über 40 erleiden Knochenbrüche, und dies ist häufig auf die mit der Menopause einhergehende Verringerung der Knochenmasse zurückzuführen. Es besteht kein direkter Zusammenhang zwischen der ethnischen Zugehörigkeit, dem Alter, der Anzahl der geborenen Kinder oder der Verwendung oraler Verhütungsmittel bei der Bestimmung des Zeitpunkts, zu dem eine Frau in die Wechseljahre kommt.
Wussten Sie das?
Rauchen kann dazu führen, dass die Wechseljahre ein oder mehrere Jahre zu früh eintreten. Rauchen erhöht auch das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen, weshalb Frauen in den Wechseljahren dringend empfohlen wird, das Rauchen aufzugeben. Die Genetik ist der entscheidende Faktor dafür, wann die Wechseljahre eintreten. Höchstwahrscheinlich werden Sie die Wechseljahre etwa im gleichen Alter wie Ihre Mutter erleben.
HRT (Hormonersatztherapie) ist eine Methode zur Behandlung einiger der akutesten Symptome der Wechseljahre. Die ERT (Östrogenersatztherapie) ist der HRT sehr ähnlich, nur dass hier Testosteron verwendet wird. Die HRT kann zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Osteoporose beitragen, indem sie die in den Wechseljahren verlorenen Hormone ersetzt. Die HRT birgt jedoch auch zahlreiche Gefahren, wie z. B. ein erhöhtes Risiko für Brustkrebs und möglicherweise Gebärmutterkrebs. Sie sollten mit Ihrem Arzt über die möglichen Risiken sprechen und darüber, ob eine HRT für Sie geeignet ist.
Fazit
Die Menopause gilt als abgeschlossen, wenn ein Jahr lang keine Menstruation, d. h. keine monatliche Regelblutung, auftritt. Solange die Menopause noch nicht abgeschlossen ist, können Sie noch schwanger werden und sollten daher weiterhin entsprechende Vorsichtsmaßnahmen treffen. Zu den häufigsten Symptomen der Wechseljahre gehören unregelmäßige Intervalle, Reizbarkeit, Hitzewallungen, Schlafprobleme und eine verminderte Libido. Eine gute Ernährung und Bewegung sind zwei Möglichkeiten, die Schwere einiger Wechseljahrsbeschwerden zu verringern. Die Einnahme von Vitaminpräparaten ist wichtig, um die Gesundheit in dieser Zeit zu erhalten. Ein FSH-Test kann feststellen, ob bei Ihnen die Wechseljahre begonnen haben. Er misst die FSH-Menge, die normalerweise unter 10 MIU/mil liegt. Ein Wert von 30 oder 40 MIU/mil bedeutet wahrscheinlich, dass Sie die Menopause erreicht haben.