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    Was sollten Sie über Heißhunger und Yo-Yo-Diäten wissen?

    Yo-Yo-Diäten, gewinnt es zurück, Krankheit kämpfen Fähigkeit und die allgemeine Gesundheit der durchschnittlichen Person. Wenn Menschen hungern, um Gewicht zu verlieren, Eine weitere echte Art und Weise Heißhunger und Jo-Jo-Diäten ins Spiel kommen, ist, wenn ein Diätetiker wählt, um eine Crash-Diät zu überprüfen.

    Wussten Sie das?

    Einige dieser Diäten beinhalten den Verzehr einer bestimmten Lebensmittelgruppe, wie z. B. Kohl- oder Grapefruitsuppe, sowie den Verzicht auf wichtige Bestandteile der Ernährung, wie z. B. den Verzicht auf Kohlenhydrate.

    Depressionen und Müdigkeit sind Faktoren, die ebenfalls zum Scheitern eines Ernährungsplans beitragen, der nicht auf einer gesunden Ernährung und regelmäßiger körperlicher Bewegung basiert. Dies ist der Fall bei Frauen, die mindestens 50 Pfund verloren und wieder zugenommen haben.

    Andere Komplikationen aufgrund von Jo-Jo-Diäten sind die erhöhte Gefahr der Entwicklung von Gallensteinen, zusätzlich zu einem leichten Anstieg des Blutdrucks eines Patienten. Fettleibigkeit erhöht das Risiko für Schlaganfall, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Krebs.

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